Cykelsæder bygget med prostata i tankerne kan forhindre visse alvorlige bivirkninger ved cykling, herunder erektil dysfunktion. Hvis du allerede lider af prostataproblemer, kan du skifte til et sæde designet til at lindre tryk i følsomme områder, så du kan vende tilbage til smertefri ridning. Nye sædedesign kræver nogle nye ridevaner og lidt andre justeringer end de ældre sadeltyper.
Prostata og cykling
Prostatens placering i midten af lysken placerer denne følsomme kirtel på toppen af en smal konventionel cykelsadel. Tryk på kirtlen kan forårsage usædvanligt høje niveauer af prostataspecifikt antigen eller PSA i blodet, og høje PSA-niveauer signalerer undertiden prostatakræft. Sadelproblemer menes ikke at forårsage prostatacancer, men kan forværre prostatabetændelse af andre årsager. Tryk på perineum mellem anus og penis kan forårsage følelsesløshed, inkontinens og midlertidig erektil dysfunktion. Ældre cyklister med godartet prostataforstørrelse kan lide mere og mere alvorlige symptomer.
Sædesign
Cykelsæder med et bredere bagerste sadelområde til understøttelse af "sidde knogler" og en smal næse til balance og cykelstyring lægger pres på skridt såvel som bunden af bækkenet. Forkert justering forværrer problemet. Når man vælter sædet, lægger man mere pres på perineum, mens man vælter sædet for langt ned glider kroppen fremad på næsen på sadlen. At placere sædet for langt frem eller bagud på skinnerne medfører også trykproblemer. Næse sadler med udskæringer til perineum letter kun delvist besværet. Tilføjelse af polstring løser heller ikke dette problem ifølge American College of Sports Medicine.
Ingen næse sadler
justeringer
Nøstløse sadler som Easy Seat eller Seat kan begrænse blodcirkulationen til benene, hvis de ikke justeres korrekt. Vip sadlen let nedad for at lette trykket bagpå lårene. Næsesædet sidder en tomme lavere end det almindelige sadelsæde, fordi sædet understøtter bækkenbenene i stedet for det højere lyskeområde. Ryttere, der er vant til næse sadler, finder ofte no-næse-stilen akavet i starten, men lærer snart at kontrollere cyklen uden den ekstra gearing af sadlen mellem lårene.
