En daglig multivitamin bør ikke forårsage alvorlige kropsreaktioner, selvom du kan opleve milde reaktioner. Vitamintilskud tages for at opretholde de rette niveauer af vitaminer og mineraler i kroppen. Drugs.com advarer om, at du ikke bør tage mere end den anbefalede dosis på flasken for at undgå bivirkninger. Nogle kropsreaktioner på vitaminer kan omfatte almindelige bivirkninger, allergiske reaktioner og hudreaktioner. Eventuelle bivirkninger, du oplever efter at have taget vitaminer, skal rapporteres til din læge for yderligere evaluering.
Almindelige bivirkninger
Ifølge MedlinePlus er de mest almindelige bivirkninger af et vitamin en urolig mave og en dårlig smag i munden. En urolig mave kan forårsage kvalme, diarré, kramper, oppustethed og opkast. Drugs.com anbefaler at tage vitaminer med et fuldt glas vand og med måltider for at forhindre almindelige bivirkninger. Hvis du udvikler mere komplekse eller vedrører bivirkninger, skal du ringe til din læge.
Allergiske reaktioner
En allergisk reaktion på vitaminer er sjælden, men kan forekomme. HealthTree siger, at en vitaminallergi vil forårsage karakteristiske symptomer, såsom næseoverbelastning, astma, vejrtrækning, åndenød, træthed, hovedpine, kløe, hududslæt og sniffling. En allergisk reaktion er en funktionsfejl i immunsystemet, der får kroppen til at opbygge et forsvar mod vitaminet. Hvis du er allergisk over for et bestemt vitamin, anbefales det at undgå at indtage det.
Hudreaktioner
Hudreaktioner kan dannes efter indtagelse af vitaminer. Hudreaktioner kan være resultatet af en allergisk reaktion eller en intolerance. De mest almindelige hudreaktioner fra en vitaminallergi inkluderer nældefeber, eksem og generel betændelse i huden, ifølge American Academy of Allergy, Astma and Immunology. Hudreaktioner forårsager betændelse, irritation, hævelse og rødme på huden. Du kan opleve mindre til svær forbrænding eller kløe.
Behandling
Advarsel
Drugs.com advarer om, at det at tage vitaminer risikerer anafylaktisk chok, en sjælden allergisk reaktion fra hele kroppen. Hvis du oplever letthed, en hurtig, men svag puls, mental forvirring og indsnævre luftvej, skal du straks ringe til 911.
