Det lækre Honeycrisp-æble placeres regelmæssigt som et af de bedste æbler i sensoriske evalueringer udført af University of Minnesota. Dette velsmagende æble, der er kendetegnet ved en karakteristisk gul baggrund, der er overlejret med plettet rød, er fremragende til salater, saucer og rå. Det er også et fordelagtigt valg som en del af en sund og afbalanceret diæt på grund af dets lave kalorieindhold, højt fiberindhold.
Kalorietælling
Det amerikanske ministerium for landbrugs næringsstofdatabase viser det kaloriindhold i æbler - uspecificeret type - baseret på størrelse. Kalorietallet varierer fra 77 kalorier indeholdt i en lille frugt til 116 kalorier i en stor. Washington State Apple Coalition oplyser, at et stort 8-ounce generisk æble indeholder 130 kalorier. Et mellemstort Honeycrisp-æble falder et sted i dette interval.
Andre fordele
Æbler er også fremragende kilder til kostfiber, med et mellemstore æble, der indeholder næsten 5 gram af dette vigtige næringsstof, der hjælper med fordøjelsen og skaber en følelse af fylde. Denne følelse af fylde kan hjælpe med at reducere kaloriindtagelsen og hjælper dermed med vægttab. Derudover er denne frugt fedtfri og kolesterolfri og skaber derfor en skyldfri dessert eller snack.
