Smirnoff Ice er en alkoholisk maltdrik, der har en sødere og mere forfriskende smag end de fleste spiritus eller øl, hvilket gør den til en populær festdrink. Få scoopen på Smirnoff Ice's kalorier og ernæring samt et par ideer til sundere alternativer.
Tip
Smirnoff Ice har 245 kalorier pr. 12 ounce flaske med 32 gram sukker og 5 procent alkoholindhold. Smirnoff Ice Light har et reduceret kaloritælling på 80.
Smirnoff Ice Næringsfakta
Smirnoff Ice er en pigget drink med en sød og citrusagtig smag. Det er populært blandt voksne, der vil have noget lettere og mere sukkerholdigt end øl, men med lavere alkoholindhold end hårdbrusende alkohol. Selvom denne drink smager let, kan kalorierne i Smirnoff Ice muligvis overraske dig.
Ifølge USDA har Smirnoff Ice 245 kalorier i en 12-ounce flaske. Det er også vigtigt at holde øje med dets næringsværdi, især dets sukkerindhold. Bare en flaske har 35 gram sukker.
American Heart Association oplyser, at kvinder ikke bør have mere end 25 gram sukker dagligt, så en flaske Smirnoff Ice sætter dem over grænsen. Da det anbefales, at mænd ikke overskrider 36 gram sukker pr. Dag, sætter denne drink dem også på grænsen.
Selvom der ikke er noget fedt i denne drik, pakker Smirnoff Ice 36 gram kulhydrater pr. Flaske. Ved første øjekast er dette ikke så dårligt. Da du har brug for kulhydrater til energi, anbefaler Mayo Clinic, at du holder dit kulhydratindtag mellem 225 og 325 gram pr. Dag (baseret på en 2.000-kalori diæt). Men denne drink giver dig kulhydrater med ingen ernæringsmæssige fordele.
Bemærk, at dette er en maltdrik, hvilket betyder, at den faktisk ikke har nogen vodka i sig. Ifølge Alkohol- og tobaksskatbureauet fremstilles denne type drikke med maltkorn som byg og humle og brygges på lignende måde som øl. Naturlige og kunstige aromaer tilsættes også.
Ud over den klassiske citron-lindedrik kan Smirnoff Ice prale med en række forskellige smagsprodukter, der spænder fra sort kirsebær og jordbær til hindbær og margarita.
Hvor sikker er Smirnoff Ice?
Smirnoff-isdrikke indeholder alkohol, så deres forbrug er begrænset til personer over 21 år i USA I henhold til National Institute of Alcohol Abuse and Alcoholism er det vigtigt at drikke i moderation, hvilket svarer til en drink til kvinder og to drinks til Mænd.
Som mange mennesker ved, kan drikkevand, der betragtes som fire eller flere drinks ad gangen for kvinder og fem eller flere drikkevarer for mænd, have alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser. Faktisk viser en undersøgelse fra juni 2016 i alkoholisme, klinisk og eksperimentel forskning , at alkoholforbrug kan ændre hormonniveauet og øge risikoen for brystkræft.
Ud over at være opmærksomme på alkoholindholdet, skal forbrugerne også passe på sukker og kulhydrater i Smirnoff Ice. Udover tomme kalorier, der kan føre til vægtøgning og fedme, advarer en undersøgelse i Diabetes Care fra oktober 2019 om, at sukkerholdige drikkevarer kan øge risikoen for at udvikle diabetes betydeligt.
: Er der sundhedsmæssige fordele ved Vodka?
Sunde alternativer til Smirnoff Ice
Tænker du på at kaste en fest? Du kan også lave din egen forfriskende drik, der har en lignende lys og citrus smag, men uden alle kalorier og sukker. Bland et skud med vodka, som har 97 kalorier, med nulkalorie-sodavand og et pres af citron, lime eller begge dele.
