Jern er et mineral, som din krop har brug for for at fungere. Du kan få jern gennem de fødevarer, du spiser eller fra et kosttilskud. Hvis du ikke har nok jern i blodet, kan du udvikle jernmangelanæmi. Hvis du har for meget jern i din krop, dog enten på grund af en overdosis eller fordi din krop absorberer og opbevarer for meget jern, er du i fare for alvorlige sundhedsmæssige problemer.
Jern overdosering
En overdosis af jern opstår, når du tager for meget jern, normalt i form af kosttilskud. Skylning i ansigtet er et symptom på en overdosis af jern. Andre symptomer inkluderer bleg hud, kramper, svimmelhed, hovedpine, dehydrering, chok, sort afføring og opkastning af blod. I nogle tilfælde kan disse symptomer forekomme og gå væk i en dag eller mere, kun for at gentage sig senere. En overdosis af jern kan forårsage død, så hvis du har mistanke om, at du eller en anden har taget for meget jern, skal du straks ringe til 911. Du kan også ringe til Poison Control Hotline på 1-800-222-1222 for råd og hjælp.
hemokromatose
Nogle mennesker har hæmochromatose, en tilstand, der får kroppen til at absorbere og opbevare for meget jern. Det kan forekomme som en arvelig sygdom, eller den kan være forårsaget af alkoholisme eller andre sygdomme. På grund af hæmochromatose kan du opleve lever-, hjerte- eller bugspytkirtelsvigt. Symptomer på denne lidelse inkluderer ledssmerter, gigt, problemer med leveren eller bugspytkirtlen, hjerteanomaliteter og en grå eller bronze skær i huden. Tilstanden i sig selv kan behandles ved regelmæssigt at tage blod fra din krop, ofte for livet. Du har muligvis også brug for behandling af sygdommens virkninger på dit hjerte, lever eller bugspytkirtel.
Jernmangelanæmi
Selvom for meget jern kan forårsage alvorlige sundhedsmæssige problemer, kan for lidt også påvirke din krop negativt. Du er mest udsat for jernmangelanæmi, hvis du er en kvinde før menopausal, hvis du har blødning i dit fordøjelsessystem, eller hvis du mister blod af anden grund. I mange tilfælde kan øget mængde jern, du spiser gennem din diæt eller med kosttilskud, hjælpe med at regulere dine jernniveauer. Start ikke med at tage jerntilskud uden råd fra din læge.
Ansigtsskylning
Skylning i ansigtet betyder ikke nødvendigvis, at du har overdoseret med jern. Hvis du ikke har taget jerntilskud og oplever ansigtsskylning, skyldes det sandsynligvis en anden tilstand. Stress, spise krydret mad, drikke alkohol, feber og tage visse medicin kan forårsage rødme. Hot flashes forårsaget af hormonelle forandringer under graviditet og overgangsalder kan også forårsage ubehagelig rødme. Hvis du har andre symptomer, eller hvis din rødme er vedvarende, skal du kontakte din læge.
