I løbet af graviditet oplever de fleste kvinder kvalme og opkast regelmæssigt. Urtepræparater som ingefærte kan hjælpe dig med at lindre symptomer på morgensyge, selvom bevis for, at de fungerer, er "begrænset og ikke konsistente", ifølge en anmeldelse fra ingefærundersøgelser fra 2010, der blev offentliggjort i "The Cochrane Database of Systematic Reviews." Du skal konsultere din læge, inden du tager urtepræparater til medicinske formål.
Om ingefær
Den underjordiske stilk af ingefær er nyttig både som medicin og som krydderi. Du kan bruge ingefær som et pulver, olie, juice eller i dens friske form. I mange år har folk brugt denne urt til behandling af sygdomme som diarré, kolik, morgenkvalme, forstyrrelse af mave, gas og kvalme. Ingefær kan også hjælpe dig med at lindre smerter fra muskelsår, bronkitis, hoste, menstruationssmerter, bryst- og rygproblemer og infektioner i den øvre luftvej. Derudover klemmer nogle mennesker urten og anvender dens friske juice på forbrændinger. En af ingefærens kemiske bestanddele bruges til fremstilling af antacida, afføringsmiddel og anti-gas medicin.
Kvalme og opkast
Cirka 50 procent til 90 procent af gravide oplever kvalme og opkast i deres første trimester af graviditeten, ifølge en artikel i 2007 i "International Journal of Food Properties", skønt forskere ikke har fastlagt dens årsag. Kvalme og opkast af graviditet (NVP) kan reducere eller øge dit indtag af mad. Derudover kan det påvirke din appetit og dit valg af din mad og dermed kompromittere kvaliteten af din diæt. I øjeblikket har de fleste lande ikke licenseret noget bestemt lægemiddel til behandling af NVP. To alternative og komplementære terapier til NVP er ingefær og vitamin B-6.
Videnskabelig bevis
En canadisk undersøgelse, der var pioner for det Toronto-baserede Motherisk-program, afslørede, at mere end 50 procent af gravide kvinder bruger enten ingefærtabletter eller te, ifølge artiklen "International Journal of Food Properties". Andre undersøgelser har vist, at mellem 6 procent og 12 procent af gravide kvinder bruger ingefær urtepræparater til behandling af NVP. I disse undersøgelser oplevede de kvinder, der brugte ingefær, et markant fald i NVP. Interessant nok observerede forskerne også en reduktion i risikoen for at miste graviditeter blandt de kvinder, der brugte ingefær.
Handlingsmåde
Forskere har knyttet ingefærs effektivitet i behandling af NVP til dets evne til enten at forhindre eller hjælpe med at udvise gas. Ingefær bruger maveeffekter til at øge den rytmiske passage af mad ned ad fordøjelseskanalen, kaldet peristaltik. I modsætning til medicin virker ingefær ikke på det centrale nervesystem. I stedet virker den kun på fordøjelseskanalen og undgår således komplikationer forbundet med stimulering af nervesystemet. Kemiske forbindelser kaldet -gingerol og -shogaol menes at give ingefær dens anti-kvalme egenskaber.
Forholdsregler
Ifølge University of Maryland Medical Center er det meget usandsynligt, at du oplever bivirkninger ved at bruge ingefær. Men en høj dosis kan irritere dig i munden og give dig en mild halsbrand. Centret advarer om, at gravide ikke bør tage mere end 1 gram ingefær om dagen, og de bør altid diskutere, at de bruger det først med deres læge. I tilfælde af at du har gallesten eller du er planlagt til en operation, skal du fortælle det til din læge, inden du tager ingefærte.
