Diverticulitis opstår, når en eller flere diverticula, som er små, svulmende poser i din fordøjelseskanal, bliver betændt eller inficeret og stikker din tarmvæg ud. Divertikula kan dannes hvor som helst langs din fordøjelseskanal, selvom de oftest er placeret i tyktarmen, især i den laveste del af tyktarmen kendt som sigmoid kolon. Mest sandsynligt forekommer efter 40-årsalderen symptomer på diverticulitis inkluderer mavesmerter, kvalme, opkast og endda blødning og oppustethed i rektal. Infektion kan forekomme, når et diverticulitis-angreb er alvorligt.
Forældet konventionel visdom
Tidligere år fortalte læger diverticulitis patienter om at undgå mad med små, hårde madpartikler. Dette omfattede fødevarer som nødder, frø af alle typer og endda majs. Konventionel visdom fra fortiden var, at disse madkorn kunne fælde i diverticula og forårsage blokering eller irritation. Forskning understøttede dog aldrig denne opfattelse, og mange læger mener ikke længere, at disse fødevarer medfører en øget risiko for diverticulitis.
Teorier
Der er adskillige teorier om, hvad der får diverticula til at blive betændt eller inficeret. Nogle teoretiserer, at pres på tyktarmen får divertikulære vægge til at bryde sammen og blive betændt. Andre spekulerer i, at infektion opstår efter smalle divertikulaåbninger utilsigtet fælder fækalt stof. En anden teori er, at forhindringer nær de smalle divertikulaåbninger reducerer blodforsyningen til området og på sin side forårsager betændelse.
Fiber
Fødevarer, der indeholder opløselige og uopløselige fibre, blødgør afføring og gør dem lette at passere, hvilket letter forstoppelsen. Nogle mener, at manglen på fiber kombineret med den deraf følgende anstrengelse kan forårsage øget pres i tyktarmen og til sidst føre til diverticulitis. At tilføje tillid til denne teori er det faktum, at diverticulitis er udbredt i lande, hvor diæter med lavt fiberindhold er normen som USA, Storbritannien og Australien, og sjældent i Asien og Afrika, hvor en fiberrig kost er almindeligt.
Tilpasset diæt
Indtil divertikulitis symptomer falder, anbefaler læger ofte en flydende diæt sammen med medicin. Når du først er symptomfri, er en diæt med høj fiber normalt det bedste forsvar mod et andet angreb, selvom mængderne og hvilke typer fødevarer der bedst varierer fra person til person. At holde en fødevareblad for at identificere hvilke fødevarer der hjælper, og hvilke symptomer der forårsager, hjælper dig med at afgøre, hvad der fungerer bedst for dig.
