Kollagen colitis er en form for mikroskopisk colitis markeret af betændelse i tyktarmen. I modsætning til andre former for colitis, er denne betændelse imidlertid ikke synlig langs væggene i tyktarmen. I stedet skal der udtages en vævsprøve for at skelne tegn på denne tilstand. Det meste af tiden forbedres kollagenøs colitis alene, men du kan foretage ændringer i kosten for at reducere symptomerne, herunder diarré og kvalme.
Fiber
Det kan være nødvendigt at reducere dit fiberindtag for at minimere diarré. Fiber bevæger sig gennem fordøjelsessystemet relativt intakt, hvilket giver bulk til din afføring og derved tilskynder til tarmbevægelse. Ved at spise en diæt med lavt fiberindhold stimulerer du ikke tarmen og bremser dermed overgangen til affald. Friske frugter, friske grøntsager og fuldkorn er ganske høje med fiber, så din kost vil typisk omfatte mere forarbejdede og raffinerede fødevarer samt kogte frugter og grøntsager. Forarbejdning og madlavning af disse fødevarer sænker deres fiberindhold. Din læge eller diætist arbejder sammen med dig for at etablere den bedste spiseplan for dig.
Fed
Det nationale institut for diabetes og fordøjelses- og nyresygdomme anbefaler at begrænse fedtindtagelse for at lindre diarré. Fedtet i fødevarer kan tilskynde musklerne i tyktarmen til at trække sig sammen, forklarer American Gastroenterological Association. Dette øger uundgåeligt bevægelsen af afføring gennem tarmen, hvilket reducerer mængden af væsker, der absorberes af tarmvæggene. Skammel forbliver løs og vandig, og diarré vedvarer. Fødevarer med meget fedtindhold har tendens til at være dyrebaseret, såsom ost, smør, sødmælk, flødeost, rød kød, svinekød og fjerkræskind. Du finder også fedt i stegt mad, mad lavet med forkortelse og endda avokado.
Spicy Foods
Nogle mennesker, der beskæftiger sig med kollagenøs colitis, er nødt til at undgå krydret mad. Måltider tilberedt med varme eller krydret ingredienser kan irritere fordøjelseskanalen ved indtagelse og forværre symptomer forbundet med denne tilstand, herunder diarré og kvalme. Det kan være nødvendigt at du begynder med mere bløde muligheder og langsomt introducere mad tilbage i din diæt.
Væsker
Med kollagenøs colitis er væskeindtagelse afgørende. Jo flere diarréer du passerer, jo flere væsker mister du, og den mest effektive metode til påfyldning er at drikke vand. Det kan også være en god ide at investere i sportsdrikke, der indeholder elektrolytter, såvel som fedtfattige supper og bouillon.
