Kaffeinforbrug er forbundet med en række fordele, fra at øge den mentale funktion til at reducere astmasymptomer. Imidlertid kan koffeinindtag også have bivirkninger, herunder angst, rastløshed og hovedpine. Som et resultat vælger folk ofte koffeinfri kaffe, hvilket tyder på, at det giver en positiv effekt på det generelle helbred.
gigt
Gigt er en form for inflammatorisk gigt forårsaget af en ophobning af urinsyre i leddene. Selvom det forekommer hos både mænd og kvinder, er det dominerende hos mænd. Forskere ved University of British Columbia og Harvard Medical School undersøgte virkningen af koffeinfri kaffe på gigtrisiko hos mænd. De rapporterede i maj 2007 om "Gigt og gigt", at mænd, der drikker fire eller flere kopper koffeinfri kaffe om dagen, sænkede deres risiko for at udvikle gigt sammenlignet med ikke-kaffedrikkere.
Type 2 Diabetes
At drikke koffeinfri kaffe kan reducere din risiko for at udvikle diabetes type 2, en tilstand, hvor bugspytkirtlen ikke producerer nok insulin, eller dine celler ikke reagerer på hormonet insulin. Type 2-diabetes kan øge din risiko for andre helbredsproblemer, herunder nyresvigt, kronisk betændelse og hjertesygdom. Forskere ved University of Sidney i Australien gennemgik litteraturen om kaffeforbruget på type 2-diabetesrisiko. De fandt, at personer, der forbruger et højere indtag af koffeinfri kaffe, sænkede deres risiko for type 2-diabetes sammenlignet med ikke-drikker. Resultaterne blev rapporteret i december 2009-udgaven af "Archives of Internal Medicine."
Dødelighed ved hjerte-kar-sygdomme
At øge dit indtag af koffeinfri kaffe kan reducere dødeligheden af hjerte-kar-sygdomme, ifølge en undersøgelse foretaget af forskere ved Brigham and Women's Hospital og Harvard Medical School. Forskere opdagede, at koffeinfrit kaffeforbrug var forbundet med en lille reduktion i dødelighed i hjertekarsygdomme, ifølge forskning, der blev offentliggjort i juni 2008-udgaven af "Annals of Internal Medicine."
Advarsel
Kaffe, der er koffeinfri, er ikke nødvendigvis koffeinfri, ifølge Science Daily. Forskere ved University of Florida fandt, at koffeinfri kaffe indeholder en vis mængde koffein, som stadig kan give adfærdseffekter i kroppen. Husk dette, især hvis du er nødt til at reducere dit koffeinindtag på grund af en medicinsk tilstand som f.eks. Hypertension.
