De tunge tasker, der bruges i boksning og blandet kampsport, arbejder på de samme grundlæggende koncepter, og faktisk kan du bruge en hvilken som helst stil til effektivt at træne til begge kampsport. Imidlertid har poserne, der er fremstillet og distribueret specifikt som MMA-poser, nogle forskelle fra traditionelle tunge bokseposer.
: Hvordan man laver en boksesæk tungere
Posens vægt
En standard MMA-boksesæk vejer 100 pund, når den er fyldt. Boksningstunge poser findes i forskellige vægte, der spænder fra 80 til 120 pund. I de fleste tilfælde får en boksepose sin vægt fra bomuldsudlæg, sand og muligvis metalvægte i midten. En moderne MMA-boksesæk bruger noget polstring omkring en hul kerne, som du fylder med vand. Dette vand giver det meste af sin vægt.
Kernen i tasken
Vandkernen i en MMA-taske giver posen en anden fornemmelse og tekstur fra den faste polstring, der fylder en boksestung taske. Blandet kampsport eksploderede til populær succes efter opfindelsen af vandkerneposen, og udøvere omfavnede den nye teknologi. Vandkernen er lettere på hænderne og håndledene til en jagerfly, der bruger den, hvilket er en af grundene til at MMA-krigere kan træne i de mindre MMA-handsker og uden håndindpakninger.
Længde forskelle
Generelt vil en blandet kampsporttaske være længere og tyndere end en tung boksepose med samme vægt. Dette skyldes, at MMA-konkurrence tillader både spark og slag. En regelmæssig tung boksning til boks giver mulighed for at få spark i hovedet og ribbenene. Imidlertid giver den længere taske en kæmper mulighed for at øve de lave lårespark, der er et brød-og-smørbevægelse i MMA.
Fritstående tasker
Fritstående tunge poser bruger en modvægt til stabilitet i stedet for at hænge i et loft. Boksere bruger normalt kun denne slags taske, hvis de skal træne i et område, der ikke tillader en hængende taske at blive installeret. Blandede kampsportkunstnere vil bruge fritstående poser til at øve en teknik kaldet "jord-og-pund." Denne teknik involverer at sparke posen, indtil den overbalancerer og falder ned, hvorefter man monterer posen for at frembringe en fyld af slag og albuer, som om det var en tilbøjelig modstander. På grund af dette bruger MMA-krigere både fritstående og hængende poser under træning.
: De bedste gratis stående boksesække
