Forekomsten af nye diabetesdiagnoser er steget stigende i USA I øjeblikket lever over 100 millioner amerikanske voksne med diabetes eller prediabetes, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
At kontrollere blodsukkeret er nøglen til at håndtere sygdommen, men selvom du ikke har fået diagnosen diabetes, kan dit blodsukkerniveau muligvis give dig en vis indsigt i dit helbred. At fange en høj blodsukkermåling tidligere snarere end senere, for eksempel, kan hjælpe dig med bedre at behandle eventuelle potentielle eller voksende bekymringer.
Hvad er normale blodsukkerniveauer?
Din blodsukker eller dit blodsukker er det vigtigste sukker, der findes i dit blod, ifølge US National Library of Medicine. Blodglukose stammer fra mad og forsyner din krop med energi. Dine niveauer kan stige og falde i løbet af dagen, afhængigt af hvad og hvornår du spiser.
Normale blodglukoseniveauer, uanset køn, ligger mellem 70 og 99 mg pr. Deciliter (mg / dL), hvis testen udføres fastet, ifølge Virginia Mason Medical Center. To timer efter at have spist, er et normalt blodsukkerniveau alt under 140 mg / dL.
Test din blodsukker
Den glycerede hæmoglobin- eller A1C-test er en blodprøve, der estimerer dit gennemsnitlige blodsukkerniveau i perioden to til tre måneder inden laboratorietegningen, ifølge Mayo Clinic. Denne test kræver ikke faste og giver din læge en idé om, hvor godt du håndterer din blodsukker. Ideelt set for mænd og kvinder skal din A1C være under 5, 7 procent. Værdier mellem 5, 7 og 6, 4 procent angiver potentiel præ-diabetes.
En anden almindelig måde at teste dine blodsukkerniveauer på er en fastende glukosetest, der er taget på din læge, ifølge Mayo Clinic. Denne test udføres, før du har spist noget i de foregående otte til 12 timer. Du kan også tage en tilfældig blodsukkertest, som er en blodprøve, der er taget på et tilfældigt tidspunkt. Ethvert tilfældigt blodsukkerniveau på 200 mg / dL eller højere indikerer potentiel diabetes.
Hvad hvis dine blodsukkerniveauer er for høje?
Blodsukkerniveauer, der forbliver meget høje, kan i sidste ende føre til diabeteskomplikationer med nyrer, fødder og øjne, ifølge National Library of Medicine. Mens der er nogle forskelle mellem type 1 og type 2 diabetes, er begge kendetegnet ved høje niveauer af glukose i blodbanen, ifølge Mayo Clinic.
Patienter, der er diagnosticeret med diabetes, opfordres til at praktisere sund kost og få regelmæssig fysisk aktivitet for at opretholde en sund vægt, ifølge Mayo Clinic. Behandling af type 1-diabetes involverer insulininjektioner og hyppige blodsukkerkontroller. På den anden side kræver behandling af type 2-diabetes normalt livsstilsændring og diabetesmedicinering eller insulin, hvis det er ordineret af en læge.
