Oprindeligt oprettet i 1950'erne er den humane chorioniske gonadotropin-diæt et vægttabsprogram, der kræver, at du begrænser dit kaloriindtag og tager et hormonalt HCG-supplement. I henhold til bogen "HCG Guidebook" kan en daglig HCG-injektion på cirka 125 til 200 internationale enheder kombineret med den krævede kaloribegrænsning resultere i et vægttab på 1 til 2 pund pr. Dag. Den registrerede diætist Jennifer Nelson fra Mayo Clinic siger imidlertid, at ingen undersøgelser af høj kvalitet bekræfter effektiviteten af denne diæt for mænd eller kvinder. Som med enhver diæt, skal du tale med en læge inden du starter HCG-diæt.
Sådan fungerer HCG-diet
Producenter af HCG-kosttilskud hævder, at små doser HCG kan nedsætte din appetit og hjælpe dig med at miste inches omkring dine hofter, lår, bagdel og mave. Yderligere hævder producenterne, at mens du tager HCG, bruger din krop dit lagrede fedt. Kosten kombinerer daglige HCG-injektioner med en alvorlig kaloribegrænsningsdiæt, der kun foreskriver forbrug på omkring 500 kalorier pr. Dag. Der findes ingen videnskabelige beviser for, at HCG-injektioner hjælper dig med at tabe dig. Mænd mister typisk vægt som følge af den alvorlige kaloribegrænsning. Forbrug af denne mængde kalorier pr. Dag er imidlertid ikke sikkert og kan resultere i næringsstofmangel.
Britisk undersøgelse
I 1995 offentliggjorde "British Journal of Clinical Pharmacology" en undersøgelse, der ikke fandt noget videnskabeligt bevis for, at HCG effektivt hjælper dig med at tabe sig, reducere sult eller føle dig bedre. Desuden fandt undersøgelsen, at HCG ikke er en klinisk effektiv mulighed for at behandle fedme. Undersøgelsen undersøgte otte kontrollerede og 16 ukontrollerede forsøg designet til at måle fordelene ved at bruge HCG til behandling af fedme.
Udtalelser
Hjemmesiden Hcgdiet.com offentliggjorde en række vidnesbyrd om resultaterne af HCG-diet. Blandt disse vidnesbyrd er der tre fra mænd. Den første bekræfter, at han følte sig mere energisk og ikke følte sig som om slankekure. Han så resultater efter en uge. Det andet vidnesbyrd kommer fra en mand, der hævder at have mistet 25 pund på 14 dage. Det tredje vidnesbyrd kommer fra en mand, der hævder et vægttab på 30 pund ved hjælp af denne diæt, og han rapporterer også om forbedring af andre lidelser, herunder halsbrand og forhøjet blodtryk. Bortset fra tilfældige, ugrundede vidnesbyrd understøtter intet klinisk videnskabeligt bevis påstanden om, at denne diæt vil hjælpe mænd med at tabe sig.
Bivirkninger hos mænd
Mænd kan opleve nogle bivirkninger ved HCG-diet. Den mest fremherskende bivirkning forbundet med denne diæt og mænd vedrører prostata, som kan blive forstørret som et resultat af denne diæt. En anden bivirkning af HCG-diæt hos mænd vedrører vækst omkring brystene. Brystvækst er en konsekvens af de øgede østrogenniveauer, der hidrører fra HCG-injektioner. Disse bivirkninger forekommer ikke i de fleste tilfælde og bør forsvinde, når du stopper kosten. På grund af disse bivirkninger skal du altid have professionelt tilsyn under denne diæt.
