Så mange som 10 til 25 procent af klinisk anerkendte graviditeter resulterer i spontanabort, ifølge American Pregnancy Association. En spontanabort er den mest almindelige årsag til et graviditetstab.
Ikke alle kvinder, der lider gennem denne ødelæggende begivenhed, har svært ved vægttab, men der er nogle grunde til, at det kan være svært for dig at tabe dig efter en spontanabort, selvom du træner.
Sorg og depression
Depression er en normal reaktion på en spontanabort og er en del af sorgprocessen. Hvordan manifesterer depression kan være anderledes for dig end andre mennesker, men vægtøgning efter en spontanabort er en mulig bivirkning. Depression kan medføre vægtøgning ved at bidrage til overspisning.
Selv hvis du træner hårdt, kan du stadig ikke tabe sig, hvis du spiser til komfort. Du er måske ikke engang opmærksom på følelsesmæssig spisning. Lethargy er også almindelig med depression. Dine træningspunkter kan føles hårde, selvom du ikke træner med en høj intensitet, fordi du mangler din sædvanlige energi.
Hypothyreoidisme og graviditet
Du taber måske ikke selv med træning på grund af en mangel på skjoldbruskkirtlen. Hypothyroidisme er en tilstand, der er kendetegnet ved en underaktiv skjoldbruskkirtel, som er en lille kirtel i din hals, der er ansvarlig for at fremstille hormoner, der kontrollerer stofskiftet og andre funktioner. Det er den mest almindelige skjoldbruskkirtelforstyrrelse, der opstår under eller omkring graviditeten.
Hypothyreoidisme kan forårsage vægtøgning og træthed ifølge Stanford børns sundhed. Gravide kvinder kan let forveksle symptomer på hypothyreoidisme til normale graviditetssymptomer. Derfor ved du måske ikke engang, at du har dette problem. Din læge kan bestemme, om du har hypothyreoidisme med en blodprøve og derefter ordinere medicin.
Oppustethed og kost
At spise som om du stadig er gravid - selv hvis du træner - kan gøre det svært at tabe sig. Du skal vende tilbage til din diæt før graviditet efter en spontanabort. Det kan tage din krop nogen tid at indse, at du ikke længere er gravid og at trang efter mindre mad. Denne erkendelse tager cirka 10 dage.
Graviditetshormonet hCG - humant chorionisk gonadotropinhormon - skal først forlade dit system, hvilket sker efter en spontanabort eller en dilatations- og curettage-procedure, der fjerner alt resterende væv fra din livmoder. Du kan også opleve graviditetssymptomer som oppustethed og ømme bryster, indtil hCG er helt væk.
Er du gravid igen?
En mulig grund til, at du ikke taber dig, er, at du igen kan være gravid. Efter en spontan abort skal du begynde ægløsning igen, før du bliver gravid. Du tror måske, at du skal have din periode igen, før dette er muligt.
Du kan dog genoptage ægløsning så snart to uger efter din spontanabort i henhold til Mayo Clinic. En hjemmeagraviditetstest er muligvis ikke nøjagtig, fordi den bruger tilstedeværelsen af hCG til at bestemme graviditet. Du kunne have hCG i dit system fra din nylige graviditet og ikke en ny. Kontakt din læge for at finde ud af, om du igen kan være gravid.
