At drikke te kan hæve dit blodtryk, men piggen er normalt midlertidig og topper 45 til 90 minutter efter indtagelse, ifølge "American Journal of Hypertension, " Hvis du har hypertension eller højt blodtryk, kan effekten være mere akut, især hvis du tager betablokkere, metoprolol eller propranolol for at kontrollere din hypertension. For en nøjagtig aflæsning af hjemmeblodtryk skal du sikre dig, at enhedens manchet passer korrekt. Kalibrer den mod en læsning på dit læge kontor. Spis ikke eller drik te, kaffe eller alkohol i mindst 45 minutter, før du foretager en måling.
Forhøjet blodtryk
Dit blodtryk varierer naturligt hele dagen. Hypertension er, når dit blodtryk forbliver højt det meste af tiden. Du kan have hypertension og har absolut ingen symptomer. Ifølge National Heart, Lung and Blood Institute er 22 procent af amerikanerne ikke klar over, at de lider af tilstanden. Hvis du mener, at det at drikke te påvirker dit blodtryk, skal du kontrollere dit tryk af din læge og begynde at overvåge det derhjemme. Du kan have højt blodtryk, hvis dit systoliske tryk, det øverste antal, er mere end 120, eller hvis dit diastoliske tryk, det nederste antal, er højere end 80.
Koffein
Te indeholder koffein, et stimulerende middel, der kan øge dit blodtryk. Ifølge National Institutes of Health-webstedet MedlinePlus er det mere sandsynligt, at dette forekommer, hvis du allerede har hypertension, eller hvis du ikke regelmæssigt bruger produkter med koffein. Hvis du ellers er sund, vil effekten af koffein sandsynligvis være flygtig. Der er nogle mennesker, der er særlig følsomme over for effekten af koffein. I maj 2005-udgaven af "American Journal of Hypertension" skriver Dr. Noha H. Farag, at op til 50 procent af befolkningen generelt vil føle virkningen af koffein, hver gang de indtager det.
Sort te
En 8 ounce kop brygget sort te har omkring 42 til 72 mg koffein, mere end grøn te, men mindre end den samme serveringsstørrelse kaffe. Indtagelse af 95 mg koffein kan øge dit blodtryk på tre til 14 point. Baseret på denne vurdering ville drikke af to eller flere kopper sort te give mere end nok koffein til at påvirke dit blodtryk.
Grøn te
En portion på 6 ounce med grøn te har ca. 26 gram koffein. Som med sort te kan det samlede koffeinindhold i flere portioner påvirke dit blodtryk, men grøn te kan også give dig en vis beskyttelse mod hjertesygdomme. I den 26. juli 2004-udgave af "Arkivet for intern medicin" skriver Dr. Yi-Ching, at i en undersøgelse af 600 sædvanlige grønne eller oolongte tedrikkere, de, der drak 120 til 599 ml om dagen, reducerede deres risiko for at udvikle sig hypertension med 46 procent. De, der drak 600 ml eller mere om dagen, reducerede deres risiko yderligere.
