Faktorer, der påvirker slagvolumen og hjerterytmen

Indholdsfortegnelse:

Anonim

Slagvolumen og hjerterytme kombineres for at danne hjerteafgivelse, som National Strength and Conditioning Association (NSCA) rapporterer er den samlede mængde blod, der udsættes til arbejdsområder i kroppen. Slagvolumen henviser til den mængde blod, der skubbes ud med hver systolisk takt, og hjerterytmen er simpelthen den hastighed, som hjertet slår, normalt beregnet i slag pr. Minut. Både slagvolumen og hjerterytmen hænger sammen, og en stigning i den ene resulterer ofte i et fald i det andet. Slagvolumen og hjerterytme påvirkes af en række faktorer, især motion, neurale og hormonelle faktorer og diæt og medicin.

Puls og slagvolumen påvirkes af flere forskellige faktorer.

Træningsfaktorer

NSCA skriver, at akut træning har tendens til at resultere i en stigning i hjerteproduktion, som følge af et øget behov for blodforsyning til arbejdsmuskler. Over en periode resulterer kronisk træning i et større og stærkere hjerte, kendt som "atletens hjerte", som giver mulighed for at få større blodforsyning ud med hver takt. Hvis der leveres tilstrækkelig ilt og blodforsyning med hver udkast, er det kun nødvendigt med en lille stigning i hjerterytmen for at levere al den næring, musklerne har brug for. Derfor oplever aerob trænet træner større slagvolumen og lavere hjerterytme både under træning og i hvile.

Neurale og hormonelle faktorer

Puls og slagvolumen påvirkes også af centralnervesystemet og hormonel frigivelse. Bogen "Fysiologi for sport og træning" rapporterer, at impulser fra hjernen rejser gennem nervesystemet og kan øge hjertets output. For eksempel frigives hormonet cortisol, når det er stresset, i blodbanen, og hjerterytmen øges for at forberede kroppen til handling. Yderligere kan spænding føre til frigivelse af hormonet epinefrin, hvilket forårsager en indsnævring i blodkarene, hvilket igen sænker slagvolumen og øger hjerterytmen.

Diæt og medicin

Forbruget af stoffer, der er involveret i normalt fødeindtagelse og medicin, kan også påvirke hjerterytmen og slagvolumen. I henhold til "Fysiologi for sport og træning" resulterer madindtag i øget hjertefrekvens for at hjælpe med at begynde fordøjelsesprocessen. Hvis dehydreret, kan vandtab føre til en stigning i kernetemperatur, hvilket medfører omfordeling af blodgennemstrømningen til perifere muskler. Dette fører til et fald i blodvolumen og dermed et fald i slagvolumen. For at give tilstrækkeligt blod fra hjertet til resten af ​​kroppen øges hjerterytmen.

Mange medicin påvirker også hjerterytme og slagvolumen. Stimulanter, såsom tobak og nikotin, hæver hjerterytmen, mens betablokkere og depressiva sænker hjerterytmen.

Andre faktorer

Mange andre faktorer påvirker hjerterytmen og slagvolumen. "Fysiologi for sport og træning" rapporterer, at alder, køn og miljøet enten kan øge eller sænke hjertets output. Med øget alder har folk en tendens til at opleve lavere maksimale hjerterytme og slagvolumen. Kvinder har en tendens til at have højere hjertetilførsel på grund af det lavere absolutte hjertevolumen i den kvindelige krop. Endelig kan faktorer som støj, ekstreme temperaturer, forurening og højde forårsage udsving i normal hjerterytme og slagvolumen.

Faktorer, der påvirker slagvolumen og hjerterytmen