Folinsyre, også kaldet folat eller vitamin B-9, er en del af B-komplekset med vitaminer og spiller mange forskellige roller i din krop. Folsyre er et vandopløseligt vitamin, der hjælper med at syntetisere DNA og hjælper med normal vækst af celler, især hos spædbørn og børn. En mangel på folsyre hos spædbørn og småbørn kan forårsage alvorlige bivirkninger. Kontakt din læge, hvis du mener, at dit barn kan være mangelfuld med folinsyre for at få den rette medicinske behandling.
Lav fødselsvægt
Kvinder, der har en folinsyremangel, mens de er gravide, er mere tilbøjelige til at få for tidlig fødsel, føder et barn med en unormalt lav fødselsvægt eller har et barn med neuralrørmangel, ifølge det amerikanske kontor for kosttilskud. Kvinder, der spiser fødevarer, der er beriget med folsyre eller tager et folinsyretilskud under graviditeten, kan reducere risikoen for at få et barn med alvorlige fødselsdefekter. Det anbefalede daglige indtag til gravide for at forhindre en folinsyremangel er 400 mikrogram.
Folsyre Mangel Anæmi
Folsyre-mangel anæmi forekommer oftest hos spædbørn og resulterer i et fald i produktionen af røde blodlegemer. Folinsyre kræves i høje mængder hos spædbørn, fordi det hjælper med at stimulere DNA-replikation og cellulær vækst. Børn, der har en folinsyremangel, kan vise tegn på kronisk træthed, dyspnø, hjertebanken, svaghed, glititis, kvalme, lav kropsvægt, hovedpine, besvimelse, irritabilitet, blekhed og gulsot eller gulfarvning af huden.
Neurale rørdefekter
Lavt indtag af folinsyre under graviditet og i de første faser i livet kan forårsage neurale rørdefekter hos spædbørn. Neuralrørsdefekter er fødselsdefekter, der påvirker hjernen og rygmarven, den mest almindelige er spina bifida og anencephaly. Spina bifida opstår, når føtalens rygsøjle ikke lukker helt, hvilket forårsager nerveskade og lammelse af nedre ekstremiteter. I anencefali mislykkes meget af hjernen med at udvikle sig, hvilket resulterer i dødfødsel eller død kort efter fødslen.
Forebyggelse
Spædbørn op til 6 måneder kræver 65 mcg folinsyre pr. Dag ifølge Linus Pauling Institute ved Oregon State University, mens spædbørn 7 til 12 måneder gamle kræver ca. 80 mcg per dag, og børn 1 til 3 år har 150 mcg Per dag. Grønne blade grøntsager, citrusfrugtsaft, bælgfrugter og befæstede kornarter er fremragende kilder til folat. Food and Drug Administration kræver kornproducenter at tilsætte folat til raffinerede kornprodukter for at forhindre en folinsyremangel i befolkningen. Høje indtag af folsyre ser ikke ud til at være giftig eller skadelig for menneskers sundhed.
