Foret, der dækker indersiden af din mave, indeholder celler, der udskiller syre og fordøjelsesenzymer. Det beskytter også mavevæggen mod det sure miljø. Når foringen bliver betændt, har du gastritis. Mens receptpligtig medicin er essentiel, hvis der er bakterier, kan ændringer i kosten hjælpe med forskellige typer gastritis. En intetsigende diæt lindrer symptomer, probiotika kan hjælpe med at behandle problemet, og C-vitamin viser løfte om muligvis at forhindre bakterieinfektion, der forårsager nogle gastritis.
Bakterier og NSAID'er
Den mest almindelige årsag til kronisk ikke-nervøs gastritis er Helicobacter pylori eller H. pylori ifølge National Clearinghouse Information om fordøjelsessygdomme. Disse bakterier fastgøres til maveforet og forårsager en infektion, der producerer betændelse. Langvarig brug af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler eller NSAIDS, såsom aspirin og ibuprofen, kan forårsage erosiv gastritis, ligesom alkohol også kan. Derudover kan traumatiske skader, kritisk sygdom og større operationer resultere i gastrisk stress. Mange mennesker med gastritis viser ingen symptomer; andre har mavesmerter eller smerter, kvalme, opkast, blødning eller andre tegn.
Bland Diæt kan lindre symptomer
En intetsigende diæt vil ikke kurere gastritis, men det kan reducere symptomer ved at fjerne fødevarer, der sandsynligvis irriterer din mave. NYU Langone Medical Center rådgiver om at undgå fedtfattig, krydret, stegt og sur mad samt koffeinholdige og alkoholholdige drikkevarer. Spis enhver form for korn, grøntsag, magert kød, fjerkræ, fisk og æg, så længe det ikke er stegt eller tilberedt ved hjælp af fedt. Begræns mejeri valg til produkter med lavt eller ikke-fedtindhold. Det kan være nødvendigt at fjerne forarbejdet kød, såsom bacon, pølse, hotdogs og frokostkød. Medtag frugter i din menu undtagen tomater og citrus på grund af deres surhed. Undgå peber, chilipulver og eddike.
Probiotika hæmmer dårlige bakterier
Probiotika kan hjælpe med at behandle gastritis og forbedre symptomerne. En undersøgelse offentliggjort i januar 2013-udgaven af "Therapeutic Advances in Gastroenterology" rapporterede, at patienter, der tog et probiotikum sammen med standard medicinsk behandling af H. pylori, oplevede færre symptomer sammenlignet med patienter, der kun tog receptpligtige medicin. Undersøgelsen fandt også, at flere bakterier blev udryddet hos patienter, der brugte probiotika. NYU Langone Medical Center rapporterer, at lactobacillus-stammen er forbundet med bekæmpelse af denne bakterie. Lactobacillus findes ofte i yoghurt med aktive kulturer, men tal med din læge for at være sikker på, at du får det bedste probiotikum og det rigtige beløb til din tilstand.
C-vitamin understøtter behandling
Når terapeutiske doser C-vitamin tages sammen med standard receptpligtige medicin, dræbes markant flere H. pylori, ifølge en forskningsanmeldelse offentliggjort i oktober 2012-udgaven af "Digestive Diseases and Sciences." Undersøgelsen rapporterede også, at C-vitamin eller askorbinsyre spiller en vigtig rolle i helbredelse af mavefor. Mennesker, der er modtagelige for gastritis forårsaget af H. pylori, kan muligvis forhindre fremtidige udbrud ved at tage C-vitamin, ifølge november 2011-udgaven af "Indian Journal of Pharmacology." Da citrusfrugter kan irritere gastritis, skal du imidlertid få ekstra C-vitamin fra kosttilskud; konsulter din læge for at bestemme den optimale dosis.
