Vandhårdhed angives af dets niveauer af calcium, magnesium og undertiden jern, ifølge Colorado State University. Fordi tilstedeværelsen af disse mineraler kan være gener, især når det gælder at bruge vandet til rengøring, bruger mange mennesker en blødgøringsmiddel på deres vand. Blødt vand dannes ved hjælp af natrium og en ionbytterproces, hvilket fjerner mineraler i vandet, mens der tilsættes natrium og potentielt andre kemikalier. Forskning har vist, at der er adskillige sundhedseffekter, både positive og negative, ved at bruge blødt vand i stedet for hårdt vand.
Stigning i natriumindtag
Da salt bruges til at fjerne mineraler såsom calcium og magnesium fra blødt vand via ionbytningsprocessen, er natriumindholdet i blødt vand højere end hårdt vand. Denne stigning i natrium kan have skadelige virkninger for dem, der begrænser deres natriumindtag på grund af sundhedsmæssige hensyn. De høje niveauer af natrium i blødt vand kan også opløse potentielt giftige metaller såsom cadmium og bly fra rør og tilføje dem til vandets indhold. Colorado State University anbefaler, at dem, der bruger en blødgøringsmiddel, enten skal drikke flaskevand eller installere en separat vandhane til ikke-fugtet drikkevand.
Nedsat mineralindtag
Ifølge Lenntech kan fjernelse af flere essentielle mineraler i blødt vand have mange skadelige virkninger. Mineraler såsom calcium og magnesium er essentielle elementer, som kroppen har brug for, og selvom en stor mængde af deres indtag leveres gennem mad, antyder forskning, at selv diæter, der er høje i disse mineraler, muligvis ikke fuldt ud kompenserer for deres fravær i drikkevand. Ifølge Lenntech kaster fraværet af disse mineraler kroppens homeostase-tilstand i ubalance, hvilket fører til øget vandladning, et fald i røde blodlegemer og endda en stigning i risikoen for hjerte-kar-sygdomme.
Fordele ved personlig pleje
Mineralerne i hårdt vand forstyrrer næsten enhver rengøringsopgave, siger University of Nebraska. Når sæbe og hårdt vand kombineres, dannes et klæbrigt stof kendt som sæbestøv. Denne rest kan være meget vanskelig at slippe af med og har uheldige virkninger ved badning. Denne sæbe ostemasse forhindrer huden i at vende tilbage til sin normale tilstand, hvilket fører til mulig irritation og gør hår livløst, kedeligt og svært at håndtere. På den anden side indeholder blødt vand ingen af de mineraler, der kombineres med sæbe til dannelse af sæbestøv.
