Langvarig cigaretrygning har gradvis dårlige virkninger på hele kroppen. Kortvarige ændringer i hjerterytme og vejrtrækningsmønstre giver plads til kroniske og potentielt dødelige sundhedsmæssige problemer. Rygning i 10 eller 15 år eller mere danner en tendens, der former, hvordan tobaksbrugere bliver ældre, da hud, knogler, syn og tænder påvirkes.
Langvarig rygning påvirker også den aktuelle livskvalitet. Voksende fysiske begrænsninger definerer rygernes aktivitetsniveauer, mens de sundhedsmæssige problemer, der rejses af rygning, bærer på personlige forhold og arbejdsforhold.
Addiction
Rygning i 15 år eller mere viser, at tobaksafhængighed har en person. Vedvarende cigaretrygning hæver oddsen for at dø af en rygevirksom sygdom. Faktisk rapporterer American Cancer Society, at over 50 procent af rygere bukker under for dødelige sundhedsmæssige problemer på grund af tobaksbrug. Det kan tage langvarige rygere op til 10 afslutte forsøg, men at vende den fysiske skade, der er påført over 15 år, kan begynde, så snart rygningen ophører.
Kronisk obstruktiv lungesygdom
På det tidspunkt, at rygning bliver en indgroet vane, er bronkiesygdomme sandsynligvis allerede sat i gang. "Rygers hoste" af kronisk bronkitis kan være en konstant ledsager. Den nedsatte lungefunktion, som det indikerer, bidrager til udviklingen af kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) gennem årene.
American Lung Association påpeger, at dette sundhedsmæssige problem udvikler sig meget langsomt, så at når rygere søger lægehjælp, er lungerne alvorligt beskadiget. Kroppens tolerance for fysisk træning formindskes langsomt, men efter 15 års brug af tobak kan aktiviteter som at løbe eller klatre trapper blive beskattende. Hvis cigaretrygning fortsætter, kan langtids rygerne blive udsat for handicap og død som følge af emfysem.
Problemer med hjertesundheden
Rygning hæver kolesterolniveauer i blodet, beskadiger blodkar og lægger stress på hjertet. Afhængig af andre faktorer kan rygere i 15 år med tobaksbrug have et højt blodtryk, åreforkalkning og koronar hjertesygdom. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rapporterer, at risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde stiger på lang sigt. Omvendt falder disse risici til normal 15 år efter ophør.
Kræft
Kræftrisikoen vokser også sammen med hver cigaret, der ryges, ifølge CDC. Chancerne for at få kræft falmer aldrig helt, men hvis man holder op med cigaretrygning kan man reducere nogle af risikoen i halvdelen. Ud over lungekræft, der hævder de fleste rygere, kan kræftfremkaldelse forekomme i andre områder af kroppen. US Surgeon General rapporterer, at rygning kan forårsage kræft i munden, halsen, maven, bugspytkirtlen, blæren, nyrerne og livmoderen.
