Det høje syreindhold af citrusfrugter såsom citroner, limefrugter og grapefrugter kan forårsage mavesår, der kaldes kanksår på din tunge, i bunden af dit tandkød eller inde i dine kinder og læber. Disse sår er ofte smertefulde og kan gøre det vanskeligt at spise, men den gode nyhed er, at du ikke behøver at opgive citrusfrugter. Hvis du har tendens til at få kræftsår, er der måder at hjælpe med at helbrede dem og forhindre dem i at udvikle sig.
Tag B-12
I "The People's Pharmacy Quick and Handy Home Remedies" anbefaler Joe og Terry Graedon at supplere med vitamin B-12 for at hjælpe dine canker sår med at heles hurtigere. I henhold til Graedons har vitamin B-12 en terapeutisk effekt på kanksår. En undersøgelse offentliggjort i februar-udgaven af "Journal of the American Board of Family Medicine" ser ud til at bekræfte denne påstand. I undersøgelsen reducerede indtagelse af B-12 varigheden af kræftsår hos mennesker, der havde tilbagevendende udbrud.
Prøv bagningssoda
Når du spiser for meget citrus, fjerner surhedsgraden pH-balancen i din mund, ifølge "The People's Pharmacy Quick and Handy Home Remedies." Et godt hjemmemiddel til at hjælpe med at slippe af med canker sår er at tilføje en teskefuld natriumbicarbonat, bedre kendt som bagepulver, til et 8 ounce glas vand og drikke det. Dette hjælper med at helbrede canker-sårene ved at neutralisere surhedsgraden og øge pH-niveauet i din mund.
Fjern irritationsmidler
Alt, hvad der irriterer membranerne i din mund, kan forværre kræftsår og øge helingstiden. Af denne grund er det vigtigt, at du midlertidigt fjerner stoffer, der kan forværre din tunge og mund. I henhold til "The People's Pharmacy Quick and Handy Home Remedies" skal du undgå alkohol, da det er et stort irriterende middel og kan forværre dine canker sår. Fjern sure fødevarer, såsom pickles, surkål og naturligvis citrusfrugter, indtil dine kanksår er helet.
Forebyggelse af sår ianker
Ved at tilføje en knivspids salt til din citrusfrugt, inden du spiser den, hjælper det med at buffere surhedsgraden, ifølge "The People's Pharmacy Quick and Handy Home Remedies." Denne buffereffekt reducerer risikoen for at udvikle kanksår fra at spise for meget citrus. En anden forebyggende metode er at have en lille mængde æble cider eddike efter at have spist citrusfrugter. Ligesom med natron, neutraliserer æble cider eddike syre og har kapacitet til at øge pH, hvilket hjælper med at reducere udviklingen af canker sår.
