Sikkerhed først
Løbesko har en fleksibel bund, som kan bøje og irritere din fod ved hvert pedalslag. Du kan endda opleve krampe og følelsesløshed på grund af dette. Cykelsko, der klikker fast i pedalerne, har en stiv bund, der forhindrer dette ubehag. Løbesko er også mere tilbøjelige til at glide pedalerne væk, hvilket betyder, at du kan blive smækket i skinnebenet ved krumtapen eller miste kontrollen, især hvis du er ude.
Oprettelse af ubalancer
Cykelsko, der klemmer fast i pedalerne, gør det muligt for dig at bruge hele pedalslaget, så du ikke kun arbejder dine quadriceps, når du skubber ned, men dine hamstrings og glutes, når du trækker op. Løbesko "klemmes" ikke ind i pedalerne, så du kan overarbejde dine quadriceps, fordi du vil stole på skubbehandlingen for at generere kraft. Selv hvis du bruger et "bur", der består af flere stropper, der holder din fod fast på pedalen, med løbesko, får du ikke den samme kontrol, som du gør med klippeløse cykelsko, og dine firhjul vil risikere for udvikling.
Ulemper ved ydeevne
Cykelsko fordeler din vægt jævnt over dine pedaler og giver dig mulighed for at bruge flere muskler til hvert pedalslag, hvilket betyder, at du har mere kraft. Når du bærer løbesko for at cykle, mister du denne kraft og oplever en mindre effektiv, mindre effektiv tur. Hvis du cykler udendørs ad kilometer ad gangen, vil du have, at dine fødder forbliver kølige. Cykelsko leveres med specielle ventilationsåbninger, der maksimerer luftstrømmen, mens løbesko ikke gør det.
