Alkoholfrit øl indeholder færre kalorier og kulhydrater end almindeligt øl. At forstå kalorie- og alkoholindhold i alkoholfrie og ikke-alkoholholdige øl muliggør informerede kostbeslutninger.
Caloric indhold
I henhold til bogen "Ernæring til sundhed, fitness og sport" af Melvin H. Williams indeholder 12 ounces alkoholfrit øl 48 kalorier. Øl mærket som ikke-alkoholisk indeholder 55 kalorier pr. Portion på 12 ounce.
Alkoholindhold
Alkoholfrit øl indeholder 0 gram alkohol, mens ikke-alkoholisk øl kan indeholde op til 0, 5 procent alkohol eller 1 gram. Ren alkohol indeholder 7 kalorier pr. Gram.
Kulhydratindhold
Normalt øl indeholder 13 gram kulhydrater pr. 12 ounce, mens alkoholfrit og ikke-alkoholisk øl indeholder 12 gram pr. 12 ounce. Fire ounces vin indeholder 4 gram kulhydrater, mens let øl indeholder 7 gram pr. 12 ounces.
Overvejelser
Alkoholindholdet i ikke-alkoholisk øl er ubetydeligt. Selvom nogle stater tillader mindreårige at konsumere ikke-alkoholisk øl, bemærker Indiana Prevention Resource Center ved Indiana University, at fremgangsmåden kan tilskynde til dårlige drikkevaner.
