Knas af baby gulerødder er så tilfredsstillende, at du muligvis bare kan skifte kartoffelchips til naturens søde orange perler. Baby gulerødder er ikke kun en snack med lavt kalorieindhold, de er også fyldt med næringsstoffer, herunder folat, calcium, fosfor og vitamin A. Du kan bare nyde en gulerod eller en hel taske uden lidt skyld.
Kalorier
USDA National Nutrient Database giver to kalorieværdier baseret på størrelsen på baby gulerod. En stor baby gulerod - der vejer ca. 15 gram - har 5 kalorier, mens en mellemlig gulerod, 10 gram, har 4 kalorier.
Overvejelser
Serverede almindelige, gulerødder er en fremragende snack med lavt kalorieindhold. Hvis du begynder at dyppe dine gulerødder i forbinding, øges kaloritallet imidlertid markant. En enkelt spiseskefuld ranchedressing har 63 kalorier. Hvis du higer efter cremet, kan du prøve at blande yoghurt med lavt fedtindhold med krydderier for at få en sund dukkertudskiftning.
