En pop eller klik i albuen, mens curling er ofte et tegn på, at der er noget galt, hvad enten det drejer sig om albue-ustabilitet, gigt eller en anden type albue skade. Det er en indikation af, at du muligvis bliver nødt til at søge lægehjælp og søge den rette behandling, før du pådrager dig yderligere skader.
Årsager til klikning på albuen
Klik på albuen mens curling kunne stamme fra det, der kaldes albueinstabilitet, som inkluderer en række forstyrrelser, der ifølge ortopædiske klinikker spænder fra enkle til komplekse dislokationer. Manchester Arm Clinic forklarer, at ustabilitet i albueleddet skal behandles tidligt for at forhindre langvarige problemer.
Generelt kan en låsende eller klikende albue være forbundet med "løse kroppe" eller arthritis i albuen. Manchester Arm Clinic beskriver "løse kroppe" som dele af albuenbrusk, der forer leddet, der løsner sig og flyder i leddet. I specifikke positioner, såsom en armforlængelse, kan leddet muligvis låse eller klikke. Nogle af symptomerne ligner tennisalbue og kan kræve røntgenbillede eller scanning for at opdage forskellen.
Gigt i albuen
En almindelig type arthritis i albuen er reumatoid arthritis, hvor fællesrummet indsnævres, når ledforingen svulmer op. Ifølge Cedars-Sinai, eroderer sygdommen langsomt knogler og blødt væv. Så er der slidgigt, som ødelægger brusk i endene af knoglerne, der får knoglerne til at gnide mod hinanden.
Albue artritis symptomer kan omfatte smerter, hævelse og stivhed samt låsning - når albueleddet fanger eller låser, mangel på fuld bevægelse - hvilket opstår, når du ikke helt kan forlænge eller bøje albuen - og ustabilitet, hvilket er når leddet er ikke stabil, ofte på grund af forskydning.
Albue behandling og forebyggelse
Hvis din albue dukker op, når den udrettes regelmæssigt, eller klikker, når du træner, er det tid til at overveje visse behandlinger og forebyggelsesmetoder. Med hensyn til forebyggelse anbefaler Better Health Channel:
- Varmer altid op eller nedkøles efter at have spillet en sport
- Brug af korrekt teknik og udstyr under træning
- Hold arbejdsopgaver, som anstringer underarmens muskler til et minimum
- Gør styrkeøvelser
Til behandling, specifikt relateret til gigt, anbefaler Cedars-Sinai en liste over kirurgiske og ikke-kirurgiske metoder. Ikke-kirurgiske metoder inkluderer:
- Sænker ned og hviler. At nedbringe aktiviteten kan lindre fælles stress
- Håndtering af smerter med acetaminophen eller ibuprofen, som kan give kortvarig smertelindring
- Fysioterapi, blide øvelser eller påføring af varme eller is på din albue
I mere alvorlige tilfælde af gigt kan det være nødvendigt med mere invasive behandlinger. Kirurgiske behandlinger inkluderer:
- Arthroskopi: En kirurg bruger en blyant-tynn enhed til at lave to eller tre små snit i albuen og fjerner knoglemorer, løse fragmenter og en del af det syge synovium.
- Arthroplasty: Denne operation kræver en ledudskiftning med et kunstigt led.
- Synovektomi: Denne procedure udføres ofte i de tidlige stadier af rheumatoid arthritis og er, når en del af knoglen fjernes, så du kan have et større bevægelsesområde.
- Osteotomi: En kirurg fjerner en del af knoglen for at lindre leddet.
