Ti store vandbønner har typisk 106 kalorier ifølge det amerikanske landbrugsministerium. Jelly Belly, en populær producent af hundreder af smag af gelébønner, tilbyder gourmetbønner med sukker og uden.
Kalorier i Standard Jellybeans
CalorieKing bemærker, at 35 af de klassiske Gelly Jelly Belly gourmet bønner har 140 kalorier. Dette betyder, at hver Jelly Belly Jelly Bean har fire kalorier.
Kalorier i sukkerfri Jellybeans
Jelly Belly tilbyder også en række sukkerfri jellybeans i de samme klassiske smag. Du vil opdage, at 35 af de sukkerfrie bønner har 80 kalorier; derfor har hver sukkerfri gelébønne kun mere end 2 kalorier.
Kalorier fra kulhydrater
Hvert gram kulhydrater har fire kalorier ifølge MedlinePlus. Både de klassiske og sukkerfrie gelébønner har 37 g kulhydrater i 35 gelébønner, hvilket tegner sig for 148 kalorier fra kulhydrater. I de sukkerfrie jellybeans inkluderer disse kulhydrater fiber; i de klassiske gelébønner er kulhydraterne næsten rent fra sukker.
