Citalopram er receptpligtig medicin til behandling af depression og sælges under varemærkerne Celexa og Cipramil. Dette lægemiddel er en selektiv serotonin genoptagelsesinhibitor eller SSRI antidpressant, der fungerer ved at afbalancere mængden af serotonin i hjernen. Serotinin er en neurotransmitter, der signaliserer ændringer i hjernen, der påvirker humøret. Forhøjede niveauer af serotonin kan hjælpe med at mindske depression og relaterede symptomer. B-vitaminer er essentielle næringsstoffer, der spiller en rolle i produktionen af serotonin og andre neurotransmittere, der påvirker hjernen. Konsulter en læge om at tage medicin og vitamintilskud sammen for depression.
Trin 1
Konsulter din læge med primær pleje om behandling af depression. Din læge vil ordinere medicin om nødvendigt. Diskuter også om at tage vitamin B-komplekse kosttilskud for at forbedre humøret. En blodprøve kan bestemme, om en næringsmangel forårsager eller forværrer depression symptomer. Selv hvis du ikke er mangelfuld, kan et vitamintilskud hjælpe med at forbedre depression og generelt velvære.
Trin 2
Tag receptpligtig medicin citalopram en gang dagligt i den dosis, der er ordineret af din læge. Brug denne tablets eller flydende opløsningsform med eller uden mad. Indtag citalopram nøjagtigt som anført, og tag det på samme tid hver dag.
Trin 3
Fortsæt med at bruge citalopram i den varighed, der er ordineret af din læge. Det kan tage en til fire uger, før du begynder at bemærke fordelene ved denne medicin. Stop ikke med at tage citalopram, medmindre din læge har bedt dig om at gøre det, da dette kan forårsage pludselige abstinenssymptomer, herunder humørsvingninger, angst, svimmelhed og forvirring. Din læge vil stoppe denne medicin gradvist efter behov.
Trin 4
Tag et B-vitaminkomplekstilskud en gang dagligt som anført på produktetiketten. Indtag dette supplement med eller uden mad. Det er bedst at tage det tidligt på dagen, da B-vitaminer kan hjælpe med at øge energiniveauet. Næringsstoffer i komplekset inkluderer vitamin B-12, vitamin B-6 og folat, som forbedrer hjernefunktion og neurotransmitterproduktion. Lave niveauer af disse vitaminer kan være forbundet med depression symptomer.
Tip
Depression er en kompleks forstyrrelse, og behandlinger er skræddersyet til enkeltpersoners symptomer og helbred. Citalopram er muligvis ikke egnet til alle individer; tale med din læge, hvis dine depression symptomer ikke forbedres, mens du tager denne medicin som foreskrevet. Et vitamin B-kompleks supplement kan tages separat eller på samme tid som citalopram.
Advarsel
Citalopram kan forårsage bivirkninger. Rapporter eventuelle bivirkninger til din læge. Disse inkluderer døsighed, træthed, kvalme, opkast, diarré, magekramper og rysten eller rysten. Tag ikke mere end den anbefalede dosis af vitamin B-kompleks; overskydende vitaminer kan være giftige i nogle tilfælde.
