Lecithin, et stof, der findes i cellemembranerne i alt levende, indeholder fedtsyrer, phosphatider og fosforforbindelser. Selvom supplerende lecithin er blevet brugt som en behandlingsmulighed for forskellige helbredstilstande, mangler videnskabelig dokumentation for supplementets sikkerhed under graviditet. Diskuter lecithin og andre kosttilskud med din sundhedsudbyder før brug, mens du er gravid.
Identifikation
Lecithin, et lipidmateriale, indeholder en række forbindelser, herunder fedtsyrer, triglycerider og kulhydrater. En hovedbestanddel af cellemembraner, phosphatidylcholin, er angiveligt ansvarlig for lecithins medicinske egenskaber. Lecithin nedbrydes til cholin, der bruges af kroppen til at fremstille acetylcholin, et kemikalie, der er nødvendigt for korrekt hjernefunktion. Naturligt til stede i proteinrige fødevarer, såsom sojabønner, æg, mejeriprodukter og kød, fremstilles lecithin af sojaprodukter for at skabe kosttilskud.
Mulige fordele
Tilhængere af lecithin hævder, at gentagen brug af kosttilskuddet hjælper til behandling af højt kolesteroltal, Alzheimers sygdom, vægttab, angst og leversygdom. Kelly Bonyata, certificeret amningskonsulent, antyder, at en lecithinrig diæt muligvis kan hjælpe ammende mødre, der oplever tilbagevendende tilstoppede kanaler, men mere videnskabeligt bevis er nødvendigt for at støtte denne påstand. Fra offentliggørelsen er der kun lidt om nogen fordele, der er direkte relateret til graviditet eller føtal udvikling.
Bivirkninger
Regelmæssig brug af lecithintilskud kan resultere i visse bivirkninger. Høje doser af lecithin kan forårsage opkast, diarré, hovedpine, mave-tarmproblemer, vægtøgning eller hudirritation. Tillægget kan også fremkalde en alvorlig allergisk reaktion, som kan sænke en forventningsfuld mors blodtryk og påvirke blodtilførslen og iltniveauer til livmoderen. Hvis du oplever symptomer på en alvorlig allergisk reaktion, herunder svær vejrtrækning, nældefeber, lukning af halsen eller hævelse i ansigtet, skal du straks søge lægehjælp. Fra offentliggørelsen er effekter af lecithintilskud på føtalens udvikling ukendte.
Advarsel
Diætlecithin betragtes generelt som sikkert at konsumere under graviditet. Lecithin-kosttilskud kan imidlertid være utrygge på grund af mangel på videnskabelig forskning i sikkerheden og effektiviteten af supplementet til fosterudvikling. Lecithintilskud kan støde på usikre toksiner og forurenende stoffer under fremstillingsprocessen. Kontakt altid din jordemoder eller fødselslæge, inden du bruger nogen form for diættilskud, mens du er gravid.
