Kalium er afgørende for hjerteslagsregulering, muskelsammentrækning og nervesystemets funktion, ifølge American Heart Association. Kaliummangel eller hypokalæmi kan forårsage svaghed og muskelkramper, overdreven vandladning og tørst eller unormal hjerterytme, en potentielt dødelig komplikation af lavt kalium. Tilskud kan være nødvendigt, når kaliumniveauer i kroppen falder farligt lave på grund af nyresygdom, overdreven svedtendens, langvarig opkast eller diarré, diætinsufficiens eller brug af diuretika eller anden medicin.
Trin 1
Tag kun kaliumpiller under ledelse af din læge. At tage kaliumtilskud er muligvis ikke sikkert, hvis du lider af hjertesygdomme, nyresygdom, allergier eller fordøjelsesvanskeligheder. Din læge bliver nødt til at vide om alle medikamenter, du i øjeblikket tager, især hvis du i øjeblikket bruger diuretika, ACE-hæmmere, heparin, betablokkere eller digoxin.
Trin 2
Tag kaliumpiller med måltider for at undgå mave, og sluk tabletter eller kapsler med vedvarende frigivelse hele med et fuldt glas vand. Tyg ikke pillerne.
Trin 3
Tal med din læge, hvis du ikke er i stand til komfortabelt at sluge dine piller hele. Nogle kapsler er tilgængelige efter recept, der kan åbnes og dryses på mad til dem med sværhedsmæssigt at sluge, ifølge Mayo Clinic.
Trin 4
Forbliver lodret i mindst 30 minutter efter at have taget formler med langvarig frigivelse.
Trin 5
Følg anvisningerne fra din læge eller farmaceut. Forskellige styrker og typer af kosttilskud tages med forskellige intervaller hele dagen. For at sikre effektivitet og forhindre overdosering skal du kun tage dine kaliumpiller som foreskrevet. De nationale institutter for sundhed oplyser, at kaliumtilskud typisk tages to til fire gange hver dag.
Trin 6
Spring over eventuelle glemte doser, medmindre du husker at tage din pille inden for to timer efter din planlagte dosis. Tag aldrig nogensinde mere end en pille på samme tid for at indhente glemte piller. Det kan være farligt.
Trin 7
Forvent flere dage med mild diarré eller kvalme. Disse bivirkninger bør forsvinde ved fortsat behandling. Hvis de fortsætter længere end en uge eller bliver værre med tiden, skal du kontakte din læge for instruktioner.
Trin 8
Underret din læge, hvis du udvikler brystsmerter, mavesmerter, sort afføring, åndedrætsproblemer, uregelmæssig hjerterytme, prikken i ekstremiteterne, forvirring eller muskelsvaghed.
Trin 9
Hold øje med symptomer på overdosis, såsom uregelmæssig hjerteslag, svær muskelsvaghed eller blodige afføring. Udvikling af disse symptomer kræver øjeblikkelig lægehjælp. I sjældne tilfælde kan kaliumtoksicitet være dødelig.
Trin 10
Opbevar dine piller på et tørt, mørkt sted væk fra børn og kæledyr. Opbevar kaliumpiller ved stuetemperatur. Frys ikke.
Tip
Tilstrækkeligt dagligt indtag af kalium til voksne er ca. 2000 mg ifølge University of Maryland Medical Center. De fleste mennesker opfylder dette krav gennem diæt alene. Kaliumtilskud fås som kaliumchlorid, kaliumacetat, kaliumcitrat, kaliumbicarbonat og kaliumgluconat.
