Boksning er en af de bedste måder at komme i form på. Det kombinerer en spændende og hurtig tempo cardio-træning med eksplosiv kraft i over- og underkroppen. Når du lærer at bokse, lærer du også selvforsvarsteknikker, som du kan tage med i den virkelige verden. Der er så mange positive grunde til at prøve boksning, med kun en større ulempe: hovedskaderne, der følger med konkurrence.
Hovedskader i boksning
Opdagelsen af hovedskader i boksning går helt tilbage til 1928, ifølge et papir fra 2011 i Clinics in Sports Medicine. En medicinsk undersøgelse fra New Jersey opdagede en række symptomer i omkring halvdelen af de krigere, han undersøgte, der havde lang karriere.
Teknologi og videnskab er blevet betydeligt mere avanceret siden 1928 og afslører mere og mere om, hvad der lå bag den oprindelige opdagelse. Hovedskader er blevet undersøgt større i det sidste årti, siden National Football League begyndte at undersøge hovedskader hos fodboldspillere.
Boksning er en sport fyldt med slag mod hovedet. Derfor har det været en prøveplads for forskere, der er interesseret i at studere hovedskader. Mange opdagelser om hovedskader er kommet fra en verden af boksning, og mange af dem er dystre.
Professionel vs. amatørboksere
Det oprindelige estimat var, at omkring halvdelen af alle professionelle kæmpere havde hjerneskader i 1928. Enten er sporten blevet mere voldelig, eller det er lettere at opdage disse skader, fordi en rapport fra 2012 i PloS One afslørede, at over 80 procent af de olympiske boksere havde tegn og symptomer på hjerneskade.
Professionelle boksere er meget mere udsatte end deres amatørpartnere. I professionel boksning bærer atleter intet beskyttende hovedudstyr, kæmper markant flere runder og oplever hårdere hits. I en professionel kamp er målet at slå dig ud, ikke score point.
Imidlertid viser amatørboksere stadig nogle beviser for CTE, kronisk traumatisk encephalopati, ifølge en undersøgelse fra 2007 i British Medical Journal, selvom det ikke er næsten så alvorligt eller almindeligt som i professionel boksning.
hjernerystelse
Hovedskader opstår, når en bokser bliver ramt i hovedet. Din hjerne sidder i en pool af beskyttelsesvæske inde i din kraniet, men rører faktisk ikke nogen af dine kranier.
Når en bokser bliver ramt i hovedet, smager hjernen mod den hårde kranium og forårsager blå mærker og skader. Hvis hitet er alvorligt nok, kan det få personen til at gå bevidstløs i en kort periode. Dette er en hjernerystelse, eller som det er mere populært kendt i boksning, en knockout.
Kun nogle hjernerystelser gør dig faktisk bevidstløs. Selv om de er mindre alvorlige, og jageren fortsætter med at bokse gennem hovedskaden, får hjernen stadig vondt. Disse skader heles heller ikke helt. De bliver værre og hjernen forværres med tiden. Dette er kendt som CTE. Som en bokser med CTE-aldre vil deres hjerne falde meget hurtigere end nogen, der ikke havde mange hovedskader.
Kronisk traumatisk encephalopati
De første tegn på CTE er en manglende evne til at være opmærksom, mister let koncentration, problemer med at huske ting, forvirring, svimmelhed og hovedpine. Når det bliver værre, begynder boksernes dom at blive værre; han begynder at opføre sig uberettiget og kan endda udvikle tidlige symptomer på Parkinsons sygdom.
Symptomerne kan blive så dårlige, at de har problemer med at gå, tale og endda høre. I sidste ende ser det meget ud som fuldblæst Parkinsons sygdom eller demens.
Forebyggelse af hovedskade
At blive slået ud kan virke som det værste ved hovedskader, men det er det ikke. Det virkelige problem kommer fra alle de slag, som boksere tager på hovedet, der ikke slår dem ud. Disse er kendt som sub-hjernerystelse slag. De skader hjernen lidt, men er ikke stærke nok til at tvinge jageren til at stoppe med at kæmpe.
En fighter vil kun modtage et knockout-slag under en kamp. Men hvis denne knock-out ikke forekommer, kan de modtage snesevis af hjernehæmmende sub-hjernerystelser.
Den bedste måde at forhindre skader på er at minimere tidsforbruget i bokseringen. Jo færre hits på hovedet du har i dit liv, jo bedre. Amatørboksere er normalt sikre, da de kun kæmper i tre runder. Professionelle boksere har typisk flere kampe, og deres runder er længere, hvilket sætter dem meget mere i fare for hovedskader.
Amatørboksere har også beskyttende hovedbeklædning, der kan blødgøre slag på hovedet. Denne type beskyttelsesudstyr skal bæres så ofte som muligt, når du bokser.
Det er vigtigt at lære så meget som du kan om hovedskader og tegn på hjernerystelse. Hvis du nogensinde er slået ud, skal du straks kontakte en læge, der kan diagnosticere en hjernerystelse.
En læge bør også vide, hvordan man fortæller, hvornår du skal gå på pension helt fra boksen. I henhold til en artikel i Archives of Clinical Neuropsychology er der to store advarselsskilte. Den første er, at en hjernerystelse varer længere end normalt, og den anden er, at du er meget mere modtagelig for hjernerystelse. Når du begynder at se advarselstegn om varig hovedskade, kan det være tid til at stoppe med at kæmpe.
