Du er i købmandsforretningen, der gennemsøger læskedrikke, og du begynder at overveje, om du tager en sund beslutning. Du ved om soda-negativer. Du overvejer den to liters cola-flaske, du afhenter hver søndag formiddag, men i stedet griber du den sodavand, som din mor og bedstemor gav dig, da du havde en urolig mave - Canada Dry Ginger Ale.
Canada Dry er en bedre beslutning
Canada Tør ingefær ale bruger ægte ingefær, men er det et bedre alternativ end andre læskedrikke? Den bedste måde at bestemme det på er at se på ernæringsmærket. Hvis kalorier er for høje, fortæller kroppen energien som fedt. Kulhydrater, protein og fedt leverer hver kalorier til den menneskelige krop. At forstå ernæringsmærket og ingredienslisten hjælper dig med at træffe et smart valg.
Våg at sammenligne
Canada Dry Ginger ale leverer pr. 8 oz servering 90 kalorier og 25 g kulhydrater, heraf 24 g fra sukker. De øvrige ingredienser er kulsyreholdigt vand, majssirup med høj fruktose, citronsyre, natriumbenzoat, som er et konserveringsmiddel, naturlige smag og karamelfarve.
Beslutninger, beslutninger
Canada Dry Ginger Ale leverer alle sine kalorier fra sukker, hvilket giver hurtige energiudbrud på trods af at det er koffeinfrit. Canada Dry har 90 kalorier pr. Portion. Det indeholder også noget ingefær ekstrakt. I Kina er ingefær blevet brugt til at hjælpe fordøjelsen og behandle forstyrrelse af mave, diarré og kvalme i mere end 2.000 år. Ingefær er også blevet brugt til at hjælpe med at behandle gigt, kolik, diarré og hjertesygdomme. Desværre indeholder Canada Dry Ginger Ale natriumbenzoat, der, når det er i kontakt med intens lys og varme, kan producere spor af benzen. Benzen er kendt for at forårsage kræft og fødselsdefekter og kan findes i cigaretrøg og benzin.
Moderation
Når du vælger Canada Dry Ginger Ale, skal du drikke i moderation. For meget kan føre til overskydende kalorier for din krop. En to liters flaske Canada Dry har 780 kalorier, så hvis du drikker en to liters flaske Canada Dry om ugen, svarer det til 40.500 kalorier om året. Hvis disse kalorier ikke forbrændes ved træning, kan du få op til 11 pund fedt om året bare fra ingefær ale.
