I henhold til Centers for Disease Control and Prevention er der 50 millioner amerikanere, der lider af en form for gigt eller ledssmerter. Mens gigt og ledssmerter kan være forårsaget af en række faktorer, herunder alders- og ledskader, kan vitamin- og mineralmangel også spille en rolle i ledssmerter. Niveauer af vitamin B-6, C og D samt calcium og kalium testes ofte for at kontrollere for mangler, og behandling med kosttilskud kan ofte hjælpe ledssmerter.
Kalium
Kalium er et essentielt mineral og elektrolyt, der er ansvarlig for funktionen af alle celler, væv og organer i din krop. Det er vigtigt for hjertefunktionen og har en vigtig rolle i både skelet- og glatmuskelkontraktion. Kalium kan købes gennem en sund diæt og findes i alt kød, laks, torsk, skrubbe og en række frugter, grøntsager og bælgfrugter. Kaliumbalance i kroppen kræver passende mængder natrium og magnesium. Traditionelle amerikanske diæter har en tendens til at have et højt natriumindhold, hvilket kan øge behovet for større mængder kalium. En mangel på kalium er kendt som hypokalemia.
Ledsmerter
Ledsmerter kan påvirke et eller flere led og kan være et resultat af skader, gigt, bursitis, autoimmune sygdomme som gigtfisk og vitamin- og mineralmangel. Fælles smertebehandling afhænger af, hvad den underliggende årsag er. Hvis din ledssmerter er resultatet af en skade, vil hvile, varme bade og massage hjælpe med at behandle smerten. Antiinflammatoriske medicin såsom aspirin og ibuprofen kan også hjælpe med ledssmerter. Hvis der er en vitaminmangel, kan supplement med det vitamin ofte reducere eller eliminere smerter.
Medicinsk forskning
En undersøgelse fra 2008, der blev offentliggjort i "Journal of Pain", så på forholdet mellem kalium og ledssmerter, der blev fundet hos patienter med leddegigt og hypokalæmi. Hvad de opdagede var tilskuddet med kalium var i stand til at reducere ledsmerteniveauet hos de deltagende patienter. En undersøgelse fra 2007, der blev offentliggjort i "Journal of Oral Implantology", så på brugen af kalium i en aktuel form til behandling af smerter forårsaget af temporomandibular joint, eller TMJ, smerter. De opdagede, at kalium blandet med dimethylisosorbid var i stand til at fjerne smerter og betændelse i kædeleddet og tillade læger at bedre diagnosticere og behandle TMJ.
