Nogle vægttabsklinikker rådgiver brugen af lipotrope injektioner af vitamin B-12 til at hjælpe med diætmålet på grund af dette næringsstofs potentiale til at øge energi og fremskynde stofskiftet, hvilket kan hjælpe med at øge sandsynligheden for, at kroppen kaster vægt og fedt.
Lipotropiske injektioner foretages med en blanding af mineraler, vitaminer og aminosyrer. Hvert næringsstof bidrager til kroppens evne til at metabolisere fedt i energi i modsætning til at opbevare dem og øge vægtøgningen. Der er dog bivirkninger, der skal overvejes, før du fortsætter med disse injektioner.
Lipotropiske injektionskomponenter
B-12 betragtes som det vigtigste vitamin i B-komplekset af de fleste læger og ernæringseksperter. Det hjælper mental smidighed, følelsesmæssig stabilitet, nervesystemets styrke og produktionen af sunde røde blodlegemer.
Lipotropiske injektioner består imidlertid ikke kun af vitamin B-12, og de andre komponenter er vigtige at overveje. Du kan være allergisk overfor eller opleve interaktion med disse ingredienser.
Cole Family Practice skitserer komponenterne i lipotropiske injektioner:
- Thiamin: Integreret i sundheden og vedligeholdelsen af nervesystemet og musklerne, thiamin spiller også en nøglerolle i metabolismen af kulhydrater og omdanner dem til glukose.
- Riboflavin: Ligesom vitamin B-12 er riboflavin fordelagtigt i produktionen af sunde røde blodlegemer. Det hjælper også med omdannelsen af kulhydrater til glukose.
- Niacin: anbefales af de fleste læger som B-vitamin, der er ansvarlig for at øge "gode" kolesterolniveauer ved at reducere mængden af kolesterol og fedtsyrer i blodet.
- Pantothensyre (vitamin B-5): Vigtigt i nedbrydning af proteiner, kulhydrater og fedt, det er især nyttigt til at tabe sig.
- Cobalamin (vitamin B-12): Krævet for en vellykket udførelse af kroppens metabolske processer og hjælper også med produktionen af sunde røde blodlegemer, der understøtter nervecellers sundhed og replikation af DNA. Vitamin B-12-mangel er blevet knyttet til fedme.
- Methionin: En aminosyre, der kræves til flere formål i kroppen, herunder vedligeholdelse af sundt hår, tænder og negle. Det hjælper også med at forhindre ophobning af lipider i leveren og det vaskulære system, så det er især relevant for lipotropiske injektioner.
- Carnitin: En anden aminosyre, der spiller en nøglerolle i energiproduktionen, idet den hjælper med forbrænding af langkædede fedtsyrer, så de bliver syre i modsætning til at blive lagret fedt. Af denne grund er det en vigtig faktor, hvad angår vægttab.
Advarsel
Formålet med lipotropiske skud
Lipotropiske injektioner hjælper med vægttab ved at supplere og styrke de nødvendige vitaminer og mineraler, der hjælper med leverens evne til at behandle fedt korrekt. Når kroppen mangler disse vitaminer og mineraler, kan den ikke behandle de fedtstoffer, den indtager gennem diæt, tilstrækkeligt. Så i stedet for at blive metaboliseret til energi, sættes fedtet i butikker, der forårsager overskydende vægtøgning.
Lipotropiske skud indgives normalt, når andre forsøg på vægttab - såsom livsstilsændringer og træning - ikke er sandsynlige eller har vist sig at være ineffektive.
Lipotropiske skud bør dog ikke bruges som erstatning for en sund livsstil eller en afbalanceret diæt. Både fitnesstræner og ernæringseksperter bruger ofte lipotropiske injektioner, når de bygger en plan for deres klienter til hjælp til vægttab. Men disse injektioner bør ikke bruges som en enkelt løsning, fordi der ikke er nogen afgørende bevis for, at vitamin B-12-skud alene medfører vægttab. Lipo B-skud er en hjælp til positive diætændringer, ikke en enkelt fix.
Lipotropiske injektionsfunktioner
Ud over at øge den metaboliske funktion og give mulighed for øget energiudgivelse, rådgiver Core Medical Group, at lipotropiske injektioner kan spille specifikke fordelagtige roller.
Disse inkluderer:
- Leverafgiftning: Kolinerne, der findes i lipotropiske injektioner, hjælper med til at holde leveren effektivt og hjælper med at afgifte kroppen.
- Hurtigere metabolisme: Mitokondrierne skaber det meste af den energi, der findes i kroppen, og både B12 og Inositol (som findes i lipotropiske injektioner) er integrerede i mitokondrierne.
- Øget energi: Dette skyldes vitamin B12-indholdet.
Det er ikke kun vægttab, at lipotrope injektioner kan være gode til - næringsstoffer og mineraler, der indeholder lipotropiske skud, har mange potentielle fordele for kroppen.
Bivirkninger af lipotrope injektioner
Som med enhver medicinsk procedure, kan der altid være bivirkninger involveret. Millennium Physicians rådgiver, at hvis du overvejer lipotropiske injektioner, skal en læge altid konsulteres først; individuel makeup og stofskifte skal altid overvejes, inden der foretages medicinske ændringer.
Selvom bivirkninger er sjældne, er det vigtigt at være opmærksom på dem. Millennium Physicians siger også, at potentielle bivirkninger af lipotropiske injektioner inkluderer:
- Allergiske reaktioner: Kløe, nældefeber, åndenød, vejrtrækning, hævelse i tungen, halsen eller munden.
- Mild diarré: På grund af det pludselige boost af vitaminer og mineraler i kroppen.
- Mild kvalme: Samme som ovenfor - dog bør både kvalme og diarré passere hurtigt. Hvis de ikke gør det, skal du kontakte en læge.
- Hovedpine og letthed
Selvom disse bivirkninger er sjældne, hvis du begynder at opleve nogen af dem, er det vigtigt at konsultere en sundhedspersonal så hurtigt som muligt, da de potentielt kan være tegn på noget mere alvorligt.
Vitamin B-12 og vægttab
Vitamin B-12 er forbundet med øget stofskifte og energiproduktion, så mange antager, at dette betyder, at det er en gavnlig hjælp til vægttab, fordi den øgede energi gør kroppen mere aktiv - hvilket betyder, at flere kalorier og overskydende fedt kan forbrændes.
Den rolle, vitamin B-12 spiller i opmuntring af kulhydrat- og proteinmetabolisme, betyder, at mere af de næringsstoffer, kroppen får, omdannes til energi i modsætning til at blive opbevaret som fedt, hvilket også egner sig til teorien om vitamin B-12, der øger vægttab.
Imidlertid forklarer Mayo Clinic, at der ikke er nogen klinisk dokumentation, der solidt beviser, at vitamin B-12 er direkte forbundet med vægttab. Det er bestemt instrumentel i fordøjelsesprocessen og de metaboliske funktioner i kroppen, der igen kan bidrage til vægttab, men i sig selv er det ikke et mirakelarbejder at kaste pund.
Advarsel
Hvis kroppen mangler lipotrope næringsstoffer (som dem, der findes i lipotropiske injektioner), kan fedt og galde ophobes i leveren, hvilket kan føre til alvorlige sundhedsmæssige tilstande, såsom skrumplever, komplet leversvigt og metaboliske problemer. Hvis du er bekymret for lipotropisk næringsstofmangel, skal du kontakte din sundhedspersonale for at få råd
