Din rehabiliteringstid efter operation på et revet labrum ligger sandsynligvis i intervallet fra tre til seks måneder, afhængigt af skadeomfanget. Hvis kirurgen finder ud af, at der ikke er nogen skade på senen, og skulderen stadig er stabil, bør rehabilitering kun tage omkring tre eller fire måneder, før din skulder er helet. Hvis biceps-senen dog er beskadiget eller løsnet, bliver kirurgen nødt til at reparere eller sætte den fast igen, og genopbygningsprocessen kan tage så lang tid som seks måneder.
Skulderlaboratorium
De tre knogler i dit skulderled er skulderbladet, knoglen og overarmen. Som American Association of Orthopedics websted forklarer, hviler hovedet på overarmsbenet i en lav sokkel. Stikket er glenoid. Din overarmsben er større end soklen, så en blød, fibrøs kant af vævet, labrummet, omgiver soklen og hjælper med at stabilisere forbindelsen. En rive i labrummet kan være forårsaget af et akut traume, såsom et direkte slag på skulderen eller et pludseligt træk, når du prøver at løfte en tung genstand. Atleter som baseballkastere og vægtløftere risikerer at rive et labrum på grund af overforbrug.
Post-kirurgi
Efter operationen vil du sandsynligvis have din skulder i en slynge i tre til fire uger. En fysioterapeut vil sandsynligvis ordinere nogle blide bevægelsesinteresser, da det er vigtigt at få skulderen i bevægelse igen efter operationen. Efter at slyngen er fjernet, vil din rehabilitering bestå af bevægelses- eller fleksibilitetsøvelser. Hvis din skulder var stabil, kan du muligvis starte sportsspecifikke øvelser ca. seks uger efter operationen. I denne situation skal din skulder heles fuldstændigt om tre eller fire måneder. Hvis operationen var mere omfattende, og din skulder var ustabil, kan det tage op til seks måneder, før den heles.
Kentucky Shoulder Center
Som Orthogate-webstedet forklarer, er kirurgisk behandling af labrum tårer stadig i sin spædbarn, ligesom rehabilitering for skulderskader. Shoulder Center i Kentucky har et grundigt rehabiliteringsprogram for labrum tårer. Det begynder fem til syv dage efter operationen og beskrives som en funktionel tilgang, hvor kroppen placeres i funktionelle positioner for at stabilisere og styrke dit skulderled. Programmet er aggressivt, og dets varighed afhænger af, hvor hurtigt du kan komme videre uden at lide for meget smerter.
