Laparoskopisk kirurgi er en bekvem metode til at få adgang til strukturer i maven. Selvom det kan ske på poliklinisk basis, er denne operation stadig en kompleks procedure, der kræver en passende mængde restitutionstid.
Laparoskopi er mindre invasiv end abdominalkirurgi, der kræver et stort snit for at få adgang til mavehulen, men du skal stadig passe dig, når du vender tilbage til kirurgiaktiviteter såsom at gå på arbejde eller i gymnastiksalen. Du lider muligvis stadig af komplikationerne ved at være under bedøvelse, og interne indsnit kræver tid at heles.
Træning efter laparoskopi
Du vil sandsynligvis begynde at bevæge din krop, så snart du kommer ud af anæstesi. Ankelpumper kan udføres i sengen for at hjælpe med at forbedre cirkulationen og reducere risikoen for blodpropper efter operationen. Jo mere du bevæger dig, jo mindre risiko har du for at udvikle komplikationer fra laparoskopisk kirurgi.
Du bliver sandsynligvis groggy fra anæstesi i op til 24 timer efter din operation. Det er en god ide at have en anden person med dig, mens du går for at forhindre fald.
Stå op og gå
Gå så snart du føler dig op til at være på dine fødder i længere perioder. Lad nogen stå ved dig på den første dag af din laparoskopi opsving i tilfælde af at du føler dig svimmel eller svag.
Lægen kan rådgive dig om at vende tilbage til arbejdet inden for en uge eller to efter operationen, hvis dit job kun kræver siddende ved et skrivebord og minimal gåafstand. Din læge vil sandsynligvis råde dig til at udvikle dit aktivitetsniveau langsomt med det mål at vende tilbage til dit tidligere funktionsniveau inden for to uger efter din procedure.
Kom tilbage til gymnastiksalen
Vend tilbage til gymnastiksalen for let træning, f.eks. Gå på løbebånd eller elliptisk træner, så tidligt som 10 dage til to uger efter kirurgi. Når dine indsnit er helet, skal du overveje at tilføje svømning til din rutine som en øvelse med lav effekt.
Afhængig af placeringen af dit laparoskopiske ar og typen af laparoskopisk kirurgi, kan forsøg på at løfte tunge vægte eller skubbe dig tilbage i dit træningsprogram for presurgery for hurtigt forstyrre helingsprocessen.
Forøg ikke intensiteten af dit træningscenter i mindst to uger efter laparoskopisk operation. Tunge løft efter laparoskopisk kirurgi - defineret som at løfte mere end 10 pund - bør også undgås i løbet af denne tidsramme. Forøg intensiteten eller længden af dine træningsfaser langsomt hver uge for gradvist at vende tilbage til dine gymnastik-træningspas, når du træner eller løber.
Se en læge
Vær forsigtig, når du træner efter laparoskopi. Overvåg dine snit for tegn på infektion, herunder øget smerte, rødme, hævelse eller dræning, der er tykt eller grønt. Tynd, vandig, rødlig dræning er normal de første par dage efter operationen, især under fysisk aktivitet. Underret din læge med det samme, hvis du har feber eller opkast.
Advarsel
Genopretningsperioder varierer afhængigt af typen af laparoskopisk operation, der udføres. Disse instruktioner giver information om, hvordan du vender tilbage til gymnastiksalen og begynder at træne efter operationen, men de bør ikke have forrang for din kirurgs specifikke instruktioner.
