Beslutningen om at bære en jockrem når du træner afhænger af dine personlige præferencer, hvad du laver og hvad andet tøj du har på det tidspunkt. Ved enhver aktivitet, hvor der er en rimelig risiko for, at de mest følsomme organer i din krop kan lide en skade, giver det god mening at være forsigtig og beskytte dit udstyr. Hvis du ikke er sikker på, om du virkelig har brug for en jockrem, skal du tale med din coach, en læge eller en certificeret personlig træner.
Definition
Jockremmen blev født i 1874. På det tidspunkt hoppede mandlige cyklister langs Bostons brostensbelagte gader, og et firma kaldet Bike Web Company trådte frem for at støtte dem. I 130 år har Bike fortsat været verdens største leverandør af jockremme.
Standard jockremmen består af et understøttende frontpanel, der holdes på plads af et elastisk talje og to elastiske stropper, der går rundt på sidderne på balderne, hvilket efterlader din bagside åben for luften. Nogle jockstropper har en pose foran for at holde en hård plastikbæg, hvilket kan forhindre alvorlig skade i kontaktsport.
Fungere
Formålet med jockremmen er at holde de mandlige kønsorganer på plads og undertrykke overdreven bevægelse. Det er ikke til at sige, at du ikke kan få den samme støtte på nogen anden måde: et støttende par trusser kan tjene det samme antikone-formål. Den største fordel ved jockremmen er muligheden for at tilføje beskyttelseskoppen.
Sport
Ifølge University of Michigan Health System har fodbold, fodbold, gymnastik, basketball, hockey, baseball og bane en høj risiko for kvæstelser. Atletiske tilhængere anbefales til alle disse sportsgrene. Hvis du spiller en sport, hvor oddsen er god for, at noget rammer dig i lysken, kan du bære en beskyttende kop redde dig fra intens smerte og alvorlig skade. Du kan faktisk miste en testikel på grund af en sportsskade.
Ulemper
En gang i tiden havde alle fyre jockremme, og ingen følte sig underlige ved bagenden. Tiderne har ændret sig, og jockremmen er ikke så allestedsnærværende, som den engang var. Du kan måske ikke lide ideen om at få din ryggen udsat, når du skifter tøj i gymnastiksalen. Den omfangsrige front kan gnide din hud, og nogle mennesker synes designet generelt er ubehageligt.
Alternativer
Der er valg, når det kommer til atletisk støtte. Udover at indeholde kønsdelene understøtter kompressionsshorts hele overbenet og sædet og holder alt på plads og ude af skade. En undersøgelse, der blev offentliggjort i "Journal of Sports Science" i 2003, indikerede, at kompressionsshorts kan øge ydeevnen og hjælpe med at forhindre skader på overbenmusklerne.
