Pebermynte er en oprindelig plante i USA, der findes i de fleste af de nedre 48 stater. Det har en lang historie med global folklore brug til en bred vifte af lidelser, lige fra maveproblemer til forkølelse til kræft. Ligesom mange urtetilskud har videnskabelig dokumentation understøttet nogle af folklore anvendelser af pebermynte. Du kan finde det i flere former, herunder kapsler, æterisk olie, te og som en smag til pebermyntsuder. Sidstnævnte tilbyder et praktisk middel til at udnytte de sundhedsmæssige fordele ved pebermynte til at lindre kvalme. På trods af den understøttende forskning er pebermynte muligvis ikke passende for alle personer.
effekter
Pebermynteolie i slik kan hjælpe med at lindre dine kvalmetsymptomer gennem virkningerne af menthol og andre forbindelser. Disse kemikalier har antispasmodiske virkninger, der kan hjælpe med at lindre fordøjelsesbesvær. Pebermynteolie er også en muskelafslappende middel, der kan hjælpe med at lindre kramper forbundet med kvalme og andre mave-tarmproblemer. Derudover kan pebermynte lindre smerter i forbindelse med fordøjelsesproblemer. En undersøgelse fra 2011 af University of Adelaide i Australien identificerede en specifik mekanisme til lindring af smerter forbundet med mave-tarmkanal, såsom irritabelt tarmsyndrom. Forskere fandt, at pebermynten reducerede opfattelsen af smerte.
Medicinske applikationer
Disse virkninger på mave-tarm-systemet tilbyder en lang række muligheder for medicinske anvendelser fra at tage pebermynte i slik form eller på anden måde. En undersøgelse fra Liverpool fra 1997 i England fandt, at administration af pebermynte lettede efter operativ kvalme hos deltagere. Det kan også have andre applikationer til aktuel brug og aromaterapi. En undersøgelse fra Shiraz University of Medical Sciences i 2010 fandt, at brug af pebermynte lettede kvalme og opkast i forbindelse med migræne.
Sikkerhed
Bekvemmeligheden ved at være i stand til at behandle kvalme ved blot at tage den i slik form er bestemt attraktiv. Imidlertid er indtagelse af pebermynteholdig slik muligvis ikke passende i alle tilfælde af ubehag i maven. Drugs.com advarer om, at pebermynte kan forværre syre reflux eller symptomer på gastrisk mavesår. Pebermynteolie er også sikker under graviditet og kan muligvis hjælpe med at lindre morgensyge, ifølge Dr. Andrew Weil, selvom det muligvis øger halsbrand, som undertiden udvikler sig senere i graviditeten. Personer på kolesterolsenkende medikamenter bør konsultere deres læge, inden de øger deres pebermynteforbrug, fordi pebermynte muligvis hæver blodniveauerne for nogle typer statiner.
