Nesquik chokolademælk ernæring faktum liste

Indholdsfortegnelse:

Anonim

Aromamælk indeholder de samme næringsstoffer som usmageret mælk. Ifølge National Dairy Council er aromatiseret mælk et velsmagende alternativ, der hjælper med at sikre, at børn bruger tilstrækkelige mængder calcium hver dag. Den største bekymring for aromatiseret mælk er deres sukkerindhold. I gennemsnit indeholder hver 8-oz servering af aromatiseret mælk 56 flere kalorier end dens ikke-smagsfulde modstykke. Aroma mælk med Nesquik gør mælk attraktiv for børn og dem, der ellers ville springe over mælk, og dens næringsforstærkede sorter giver ekstra vitaminer og mineraler.

Chokolademælk er en uimodståelig måde at indtage calcium på. Kredit: FluxFactory / iStock / Getty Images

Pulver

Nesquik Chokoladepulver sælges i multiserverende containere. For at fremstille chokolademælk, bland 2 spsk. af pulveret med cirka 1 kop mælk. A 2 spsk. servering af Nesquik pulver indeholder 60 kalorier, hvoraf 5 stammer fra fedt, 0, 5 g fedt og intet kolesterol. Hver portion indeholder også 30 mg kolesterol og 14 g kulhydrater. Nesquik leverer 10 procent af den anbefalede USDA daglige kvote for calcium, C-vitamin, vitamin B6, biotin, zinkkobber og mangan.

Sirup

Sælges i letpressede flasker, kan Nesquik chokoladesirup blandes med mælk for at fremstille chokolademælk, eller den kan bruges som en is eller dessert topping. Hver 1 spsk. servering indeholder 50 kalorier, 0 g fedt, intet kolesterol, 30 mg natrium og 13 g kulhydrater. I modsætning til det forstærkede pulver giver Nesquik sirup lidt ekstra ernæring. Det indeholder intet vitamin A eller C, ingen yderligere calcium og intet jern.

Klar-til-Drink

Nesquik sælger også forblandet drikkevarer. En portion på 8 oz af Nesquik Calcium-beriget chokolade med fedtfattig mælk indeholder 170 kalorier, 2, 5 g fedt og 10 mg kolesterol. Hver portion har også 29 g kulhydrat, 8 g protein, 160 mg natrium og 400 mg kalium.

Nesquiks kalciumforstærkt mælkemælk med lavt fedtindhold på 100 kalorier indeholder også 10 mg kolesterol og 8 g protein, men det har færre kalorier ved 100 kalorier pr. Portion, og det har kun 2 g fedt, 140 mg natrium og 13 g i alt kulhydrat. Denne formulering, der ikke er tilsat sukker, indeholder ikke kalium.

Ved 180 kalorier pr. Portion på 8 oz indeholder den dobbelte chokoladesmag kun 10 flere kalorier end den originale chokolademælk med lavt fedtindhold. Det giver den samme mængde kolesterol og protein som de originale og ikke-sukker-tilsatte sorter, men det indeholder dog 530 mg kalium.

Nesquik chokolademælk ernæring faktum liste