Planlægger du at forkæle dig selv i weekenden? Det håber vi helt sikkert. Men i stedet for at sabotere din diæt med en stor stak chokolade-chip pandekager, lav denne veganske franske toast med friske jordbær og fløde.
Den smagfulde mejeri-fri dej indeholder mandelmælk, ernæringsgær, vaniljeekstrakt og kanel. (Ernæringsgær, som er et komplet protein fyldt med fiber, hjælper dig med at holde dig fuld hele morgenen.) Den veganske creme-topping er lavet af græsk stil kokosnødmælk yoghurt og et strejf af ahornsirup.
Vegansk fransk toastKalder alle jeres brunch-elskere ❤️ ???? Opskrift + ernæring info:
Indsendt af LIVESTRONG.COM søndag 29. oktober 2017
To skiver af den franske toast giver 506 kalorier, 11 gram kostfiber og seks gram protein. Derudover får du antioxidanter fra bærene og sunde probiotika fra den græske yoghurt.
Selvom vi ikke foreslår, at du spiser dette til morgenmad hver eneste morgen, er det perfekt som en speciel brunch-behandling - især når det er forbundet med en mimosa og en Netflix-binge.
Opskrift og næringsindhold: Vegansk fransk toast med jordbær og fløde
