Rygning og alkoholforbrug har aldrig været kendt for at være kropsvenlige vaner, men frisk-off-the-presse-forskning fra Danmark bringer et ekstra fokus på disse opførsler, med fokus på den synlige vejafgift, de kan tage på dit fysiske udseende.
Undersøgelsen, der er offentliggjort i Journal of Epidemiology & Community Health, hævder, at kraftig drikke og rygning kunne gøre dit udseende ældre i et hurtigere tempo ved at udbryde fire specifikke ødelæggelser: øreflippekriser, grå ringe eller buer omkring hornhinderne, gul-orange hud tags og mandlige skaldethed. Hvem vidste, at øreflipper kunne vise tegn på aldring, ikke?
Undersøgelsen fulgte 11.500 mennesker - med en nuværende gennemsnitlig alder på 51 - i mere end 40 år. Forskere opdagede, at tunge drikkere er mellem 33 og 35 procent mere tilbøjelige til at vise synlige tegn på aldring, mens de, der ryger en pakke cigaretter om dagen i 15 år eller mere, har en 41 procent større chance for at udvikle disse træk.
"Vi ønskede at undersøge aldringstegnene, fordi de ser ud til at have en form for forudsigelig værdi for hvor lang tid dit liv i gennemsnit vil være, " fortalte Janne Tolstrup, seniorundersøgelsesforfatter og Syddansk Universitets Nationalinstitutt for Folkesundhed. Time Health.
Undersøgelsen fandt også, at dem, der deltager i moderate niveauer af begge, ikke viser nogen højere aldringstegn end dem, der undgår. I tilfælde af overdreven drikkevand, klassificeret i undersøgelsen som mere end 28 drinks hver uge, har kvinder 33 procent større sandsynlighed for at få aldersrelaterede grå hornhindesringe sammenlignet med dem, der forkæler sig med syv drinks eller mindre om ugen. Risikoen er ens for mænd.
Risikoen for øreflippefold er også højere blandt tunge drikkere: ca. 26 til 36 procent. En effekt, der er forbundet med rygning og ikke at drikke, er xanthelasmata eller gul-orange samlinger af kolesterol, der typisk vises på eller omkring øjenlågene.
"Det, der er interessant ved resultaterne, er, at vi for eksempel kan se de tegn med øjet meget hurtigt, mens vi til ting som for højt blodtryk eller højt kolesteroltal skal foretage avancerede målinger for at få dem, " sagde Tolstrup.
Resultaterne kommer rettidigt, da den tredje torsdag i november er American Cancer Association's Great American Smokeout - en årlig begivenhed, der håber at opmuntre landets rygere til at holde op med vanen. Ifølge sit websted er rygning af cigaretter og tobak stadig den største forebyggelige årsag til sygdom og for tidlig død i verden, men alligevel tager ca. 36, 5 millioner amerikanske rygere deres chancer.
Du har dette!
: Få mere information om den gratis MyQuit Coach-app
Vil du have mere sundt livsoplysninger? Se disse LIVESTRONG artikler:
11 måder dit hus kan gøre dig fedt på
12 Ikke-så-almindelige tip til at afværge forkølelse og influenza
50 ting at smide ud nu (og hvordan man bortskaffer dem)
