Lejlighedsvis tilbageholdelse af vand er generelt ikke et stort problem. Din krop skal komme sig, hvis f.eks. Vandopbevaring stammer fra at spise et salt måltid. Men hvis du kontinuerligt har symptomer på vandopbevaring, medicinsk kaldet ødem, vil du gerne se din læge for en grundig undersøgelse. I alvorlige tilfælde kan tilbageholdelse af vand være et advarseltegn på hjerte- eller nyresvigt.
Vægtøgning
En hurtig stigning i vægt er ofte et af de første tegn på tilbageholdelse af vand. Du har sandsynligvis ikke fået flere pund fedt natten over, snarere vil antallet på skalaen stige på grund af alt det ekstra vand i din krop. Denne effekt kan få dig til at føle dig puffet, få dine bukser, sokker og endda sko til at føle dig lidt lun.
Fælles hævelse og muskelsmerter
Med den pludselige tilstrømning i vægt forbundet med vandretention, kan dine led blive øjeblikkeligt stressede. Desuden kan alt, hvad væskeopbygning påvirker dine muskelfunktioner, føre til smerter og svaghed overalt i din krop. Du kan føle dig generelt ømhed, synes det er vanskeligt at gå, har ømme pletter på dine lemmer og har meget stive led i hele din krop.
Forøget puls
Når din krop beholder vand, og dine arme og ben svulmer op, gør det det meget vanskeligere for blod at cirkulere. Dit hjerte skal pumpe lidt hårdere og hurtigere, så blod kan nå dine lemmer. Dette er grunden til, at du måske føler, at dit hjerte banker, som om det kommer til at hoppe ud af dit bryst, og hvorfor din puls går op. Over tid kan det ekstra slid på dit hjerte føre til langvarig skade på hjerte og kar.
Unormal hud
Da blodstrømmen påvirkes, kan du muligvis bemærke en vis misfarvning af huden. Du kan blive skyllet i visse områder, der har øget blodgennemstrømningen, eller have nogle unormale bleg pletter i områder, hvor blodgennemstrømningen ikke er så stærk. Nogle gange kan din hud have en indrykk eller grop, når du også trykker på den. Eller du kan have den modsatte effekt, og din hud er så hævet, at den ikke svirrer, når du rører ved den.
Problemer med vejrtrækning
Da ødemer forårsager generel hævelse af væv og ikke specifikt er målrettet mod noget område, kan selv vævene i dine lunger blive påvirket. Dine lunger kunne opsvulme med den ekstra væske, hvilket gør det vanskeligt for dig at trække vejret. At have en hes lydende stemme, hvæse, når du ånder og hoste, er nogle af tegnene på, at du mest sandsynligt holder vand omkring dine lunger.
