Følg en klar flydende diæt som instrueret af din læge. Bliv ikke inde i kosten end anbefalet, da den ikke giver tilstrækkelig ernæring. Det vil dog hjælpe dig med at forberede eller komme dig efter visse medicinske test og procedurer. En klar flydende diæt inkluderer ingen faste fødevarer af nogen art. Nogle væsker - for eksempel mælk - er også udelukket. Gelatin på en klar flydende diæt bør ikke indeholde frugter, grøntsager eller papirmasse.
Klar flydende diæt
Din læge kan muligvis sætte dig på en klar flydende diæt før en koloskopi - en procedure til at kigge efter og om nødvendigt fjerne polypper fra din kolon - eller operationer, der kræver en ren fordøjelseskanal. Du bliver muligvis også bedt om at følge en klar flydende diæt efter operation, eller hvis influenza eller lignende tilstand får dig til at spy eller give dig diarré. Stoffer tilladt i en klar flydende diæt inkluderer suppe-bouillon, juice, der ikke indeholder nektar eller papirmasse, vand, te, kaffe, klar sodavand såsom ingefær ale, popsicles uden frugt og almindelig gelatine. Brug ikke mælk, fløde eller kunstige flødehår i din kaffe eller te.
Morgenmad
En prøve Morgenmad inkluderer te med citron og honning, druesaft og ingefærgelatine. For at fremstille ingefærgelatinen skal du bruge en 3-ounce pakke orange gelatine, 8 ounces kogende vand og 8 ounse kold ingefær ale. Tøm gelatinen i en blandeskål. Kog vandet og tilsæt til gelatine. Rør, indtil den er opløst. Tilsæt ingefær ale og slå, indtil blandingen er let og skumagtig. Hæld i serveringsskåle og opkølet i køleskab, indtil den er fast.
Frokost
Ved frokosten kan du prøve hønsebuljong, filtreret æblejuice, almindelig eller sødet kaffe og en kalk-popsicle. Eller prøv kyllingegelatine. Kog en kop vand med en bouillon terning eller kog en kop kyllingekonsommé. Anbring almindelig, ulavet gelatine i en skål. Tilsæt buljongen til gelatinen og omrør, indtil den er opløst. Tilsæt en kop koldt vand, og omrør. Overfør til serveringsskåle og afkøl. Du kan afkøle noget af kyllingegelatinen i en isterbakke og snack på kyllingegelatinkuberne hele dagen.
Aftensmad
En prøvemiddag på en klar flydende diæt inkluderer oksekød bouillon, citron-lime soda, hvid druesaft og tranebærgelatin. For at fremstille tranebærgelatine skal du placere en 3-ounce pakke orange gelatine i en skål. Tilsæt 1 kop kogende vand, og omrør, indtil den er opløst. Tilsæt 1 kop kold tranebærjuice. Rør blandingen, hæld i serveringsskåle og chill. Hvis din læge beder dig om at undgå mad, der inkluderer rød madfarve, kan du erstatte appelsin med citrongelatine. Eller undgå madfarvestoffer helt ved at bruge en kop kogt druesaft, en kop kold tranebærsaft og en pakke almindelig, ikke aromatiseret gelatine.
