Glem motetfoder og flygtige fitness-tendenser. Det viser sig, i det mindste i Hollywood, at en af de bedste måder til at transformere din krop kan være ved at konkurrere om "Dancing with the Stars." Og mens berømthedskonkurrencer muligvis oprindeligt tilmelder sig en chance for at vinde den eftertragtede spejlboldpokal og prale rettigheder, forlader de ofte meget mere end bare evnen til at samba.Certificeret vægttabscoach Alicia Hunter forklarer, ”De fleste mennesker forbrænder mellem 400 og 500 kalorier i timen, mens de danser, så det er ingen overraskelse, at de berømtheder, vi er blevet elsket ser på 'DWTS' whittling deres kroppe i fremragende form. "Er du nysgerrig efter at se, hvilke berømtheder med succes krympet deres taljer og tabte mest mængde vægt, mens 'Dancing with the Stars?' 'Rul gennem for at finde ud af.
Glem motetfoder og flygtige fitness-tendenser. Det viser sig, i det mindste i Hollywood, at en af de bedste måder til at transformere din krop kan være ved at konkurrere om "Dancing with the Stars." Og mens berømthedskonkurrencer muligvis oprindeligt tilmelder sig en chance for at vinde den eftertragtede spejlboldpokal og prale rettigheder, forlader de ofte meget mere end bare evnen til at samba.Certificeret vægttabscoach Alicia Hunter forklarer, ”De fleste mennesker forbrænder mellem 400 og 500 kalorier i timen, mens de danser, så det er ingen overraskelse, at de berømtheder, vi er blevet elsket ser på 'DWTS' whittling deres kroppe i fremragende form. "Er du nysgerrig efter at se, hvilke berømtheder med succes krympet deres taljer og tabte mest mængde vægt, mens 'Dancing with the Stars?' 'Rul gennem for at finde ud af.
1. Kelly Osbourne
Ifølge The Hollywood Reporter kæmpede den britiske stjerne Kelly Osbourne med hendes vægt og hendes selvtillid i årevis. Men takket være at konkurrere på showet i 2009 gennemgik hun en dramatisk transformation, da hun faldt 20 pund fra sin ramme og yderligere 30 i de følgende måneder. Osbourne vidste oprindeligt ikke, hvilken utrolig indflydelse showet ville have på hendes liv og hendes fysik. Hun fortalte Access Hollywood, "Louis Van Amstel og 'Dancing with the Stars' ændrede mit liv, så osteagtig og kliché, som det lyder." Osbourne var så stolt af sin nye krop, at hun stillede sig til forsiden af Shape i en badedragt, et vidnesbyrd om hendes utrolige vægttab.
Dernæst næste: Denne skuespiller kaster 34 pund, mens han konkurrerede på DWTS…
Kredit: Michael TranIfølge The Hollywood Reporter kæmpede den britiske stjerne Kelly Osbourne med hendes vægt og hendes selvtillid i årevis. Men takket være at konkurrere på showet i 2009 gennemgik hun en dramatisk transformation, da hun faldt 20 pund fra sin ramme og yderligere 30 i de følgende måneder. Osbourne vidste oprindeligt ikke, hvilken utrolig indflydelse showet ville have på hendes liv og hendes fysik. Hun fortalte Access Hollywood, "Louis Van Amstel og 'Dancing with the Stars' ændrede mit liv, så osteagtig og kliché, som det lyder." Osbourne var så stolt af sin nye krop, at hun stillede sig til forsiden af Shape i en badedragt, et vidnesbyrd om hendes utrolige vægttab.
Dernæst næste: Denne skuespiller kaster 34 pund, mens han konkurrerede på DWTS…
2. Drew Scott
HGTV og 'Property Brothers' -stjernen Drew Scott så mager ud, før han endda lærte at foxtrot, men i de første fem uger af konkurrencen kaste han 30 pund. Og til sidst havde han mistet i alt 34. Han sagde til Us Weekly, "Jeg ser min abs, som jeg aldrig har set dem før." Tilføjer, "Jeg har ikke været en talje i 32, siden jeg var i klasse otte."
Vægttabscoach Alicia Hunter siger, at hans resultater ikke er overraskende. "Dans bruger de fleste muskler i vores krop, især kernemuskler og glutes, og stigning i muskelmasse er en sikker ild-måde at øge kalorieforbrænding, selv mens den er stillesiddende.
Næste næste: Gæt hvilken skuespillerinde, der mistede hele 100 pund…
Kredit: Noel VasquezHGTV og 'Property Brothers' -stjernen Drew Scott så mager ud, før han endda lærte at foxtrot, men i de første fem uger af konkurrencen kaste han 30 pund. Og til sidst havde han mistet i alt 34. Han sagde til Us Weekly, "Jeg ser min abs, som jeg aldrig har set dem før." Tilføjer, "Jeg har ikke været en talje i 32, siden jeg var i klasse otte."
Vægttabscoach Alicia Hunter siger, at hans resultater ikke er overraskende. "Dans bruger de fleste muskler i vores krop, især kernemuskler og glutes, og stigning i muskelmasse er en sikker ild-måde at øge kalorieforbrænding, selv mens den er stillesiddende.
Næste næste: Gæt hvilken skuespillerinde, der mistede hele 100 pund…
3. Kirstie Alley
Kirstie Alley er måske kommet på andenpladsen i 2011-sæsonen af 'DWTS', men hun var en absolut vinder i vægttabsafdelingen. Ifølge People Magazine mistede den serielle dieter hele 100 pund, hvilket gav hende, muligvis, den mest markante kropstransformation af alle sæsoner. Og hvis det ikke var nok, vendte Alley tilbage til et andet løb tre sæsoner senere.
Mellem premieren og finalen i hendes første optræden fortalte hun magasinet, at hun gik fra størrelse 12 til størrelse 6. I et dramatisk træk havde Alley den samme kjole på sin sidste forestilling, som hun gjorde på sin første, og afslørede for Associated Press, at det skulle tages i 38 tommer.
Dernæst næste: Denne skuespillerinde forlod showet 20 pund lettere…
Kredit: D DipasupilKirstie Alley er måske kommet på andenpladsen i 2011-sæsonen af 'DWTS', men hun var en absolut vinder i vægttabsafdelingen. Ifølge People Magazine mistede den serielle dieter hele 100 pund, hvilket gav hende, muligvis, den mest markante kropstransformation af alle sæsoner. Og hvis det ikke var nok, vendte Alley tilbage til et andet løb tre sæsoner senere.
Mellem premieren og finalen i hendes første optræden fortalte hun magasinet, at hun gik fra størrelse 12 til størrelse 6. I et dramatisk træk havde Alley den samme kjole på sin sidste forestilling, som hun gjorde på sin første, og afslørede for Associated Press, at det skulle tages i 38 tommer.
Dernæst næste: Denne skuespillerinde forlod showet 20 pund lettere…
Jane Seymour
Jane Seymour konkurrerede på danseshowet i 2007 og mistede næsten ufattelige 20 pund fra hendes allerede svelte ramme. ”Jeg var £ 128, før jeg startede, hvilket var tungt for mig, ” fortalte Seymour til TV Guide. "Det er en god syv eller otte kilo tungere, end jeg nogensinde har ønsket at være." Hun forlod showet, der vejer kun 108 pund og sagde, "det hele er muskler. ''
Dernæst næste: Denne skuespiller og sanger kaster babyvægt ved at konkurrere på DWTS…
Kredit: J. grevindeJane Seymour konkurrerede på danseshowet i 2007 og mistede næsten ufattelige 20 pund fra hendes allerede svelte ramme. ”Jeg var £ 128, før jeg startede, hvilket var tungt for mig, ” fortalte Seymour til TV Guide. "Det er en god syv eller otte kilo tungere, end jeg nogensinde har ønsket at være." Hun forlod showet, der vejer kun 108 pund og sagde, "det hele er muskler. ''
Dernæst næste: Denne skuespiller og sanger kaster babyvægt ved at konkurrere på DWTS…
5. Tia Carrere
I 2006 sluttede Tia Carrere sig til sæson 2 af hitshowet ikke længe efter at hun fødte sin datter. Hun roste de samlede kropsøvelser, hun udholdt på 'Dancing with the Stars' for at få hendes krop tilbage i form. "Valsen arbejder forskellige muskler fra rumbaen, der fungerer forskellige muskler fra cha-cha, så du får en helkrops-ting, "fortalte Carrere på det tidspunkt til folk.„ Men snoet gennem midtsektionen er ret beskatende. "Hunter kunne ikke være mere enig og siger, at dans er en utrolig måde for de fleste nye mødre at kaste graviditetsvægt på graviditeten.” Det er normalt lavere påvirkning end mange andre træningsbevægelser, og der er meget fokus på kernemuskler, for at hjælpe med at tone underlivet efter fødslen. ''
Næste næste: Gæt hvilket talkshow vært gik fra størrelse 8 til størrelse 4…
Kredit: Paul ArchuletaI 2006 sluttede Tia Carrere sig til sæson 2 af hitshowet ikke længe efter at hun fødte sin datter. Hun roste de samlede kropsøvelser, hun udholdt på 'Dancing with the Stars' for at få hendes krop tilbage i form. "Valsen arbejder forskellige muskler fra rumbaen, der fungerer forskellige muskler fra cha-cha, så du får en helkrops-ting, "fortalte Carrere på det tidspunkt til folk.„ Men snoet gennem midtsektionen er ret beskatende. "Hunter kunne ikke være mere enig og siger, at dans er en utrolig måde for de fleste nye mødre at miste graviditetsvægt på graviditeten.” Det er normalt lavere påvirkning end mange andre træningsbevægelser, og der er meget fokus på kernemuskler, for at hjælpe med at tone underlivet efter fødslen. ''
Næste næste: Gæt hvilket talkshow vært gik fra størrelse 8 til størrelse 4…
6. Ricki Lake
Ricki Lake spillede hovedrollen i den 13. sæson og skyndte sig vej til en slankere krop. Den tidligere talkshow vært afslørede for Access Hollywood, at hun begyndte konkurrencen i størrelse 8 og endte den i en størrelse 4, og at hun mistede 15 tommer og 20 pund i alt. Lake pralede også af, at den strenge træning betød, at hun "faldt som en skør" og hendes "bukser faldt af."
"De fleste 'DWTS' deltagere rapporterer, at når de først ser deres kroppe komme i en forbløffende form, har de en tendens til at ønske at spise sundere for at opretholde deres nye form. Dette var bestemt tilfældet i Rickis tilfælde." siger Hunter. Hun advarer om, at det ikke er ualmindeligt, at danserne vender tilbage til en mere stillesiddende livsstil og mindre end optimale spisevaner efter konkurrence. Hvis de ønsker at bevare deres nye fysik, skal de fortsætte med at træne og spise klogt.
Næste næste: Gæt hvilken sanger, der kaster hele 45 pund…
Kredit: Alexander TamargoRicki Lake spillede hovedrollen i den 13. sæson og skyndte sig vej til en slankere krop. Den tidligere talkshow vært afslørede for Access Hollywood, at hun begyndte konkurrencen i størrelse 8 og endte den i en størrelse 4, og at hun mistede 15 tommer og 20 pund i alt. Lake pralede også af, at den strenge træning betød, at hun "faldt som en skør" og hendes "bukser faldt af."
"De fleste 'DWTS' deltagere rapporterer, at når de først ser deres kroppe komme i en forbløffende form, har de en tendens til at ønske at spise sundere for at opretholde deres nye form. Dette var bestemt tilfældet i Rickis tilfælde." siger Hunter. Hun advarer om, at det ikke er ualmindeligt, at danserne vender tilbage til en mere stillesiddende livsstil og mindre end optimale spisevaner efter konkurrence. Hvis de ønsker at bevare deres nye fysik, skal de fortsætte med at træne og spise klogt.
Næste næste: Gæt hvilken sanger, der kaster hele 45 pund…
7. Marie Osmond
Marie Osmond har måske fortalt People magazine, at hun var "åndedræt" under repetitioner i starten af sæsonen, men hun var fuld af energi i slutningen af showet, da hun havde kastet hele 45 pund. Og mens Osmond fortalte Oprah, at hun har kæmpet med sin vægt hele sit liv, hvad er hemmeligheden bag hendes nuværende succes? Ifølge OK Magazine, "seks-timers-dag-praksis og en NutriSystem-diæt." ”Hendes transformation var så dramatisk, hun blev bedt af vægttab og ernæringsfirma om at blive deres talsmand.
”Det tog otte år at tage på, ” fortalte hun magasinet People. "Og fire måneder at tage det af." Mor til otte kan have havnet på tredjeplads i konkurrencen, men vandt i vægttabsafdelingen.
Dernæst næste: Tjek denne skuespiller 'transformation på 37 pund…
Kredit: Neil LupinMarie Osmond har måske fortalt People magazine, at hun var "åndedræt" under repetitioner i starten af sæsonen, men hun var fuld af energi i slutningen af showet, da hun havde kastet hele 45 pund. Og mens Osmond fortalte Oprah, at hun har kæmpet med sin vægt hele sit liv, hvad er hemmeligheden bag hendes nuværende succes? Ifølge OK Magazine, "seks-timers-dag-praksis og en NutriSystem-diæt." ”Hendes transformation var så dramatisk, hun blev bedt af vægttab og ernæringsfirma om at blive deres talsmand.
”Det tog otte år at tage på, ” fortalte hun magasinet People. "Og fire måneder at tage det af." Mor til otte kan have havnet på tredjeplads i konkurrencen, men vandt i vægttabsafdelingen.
Dernæst næste: Tjek denne skuespiller 'transformation på 37 pund…
8. Sasha Pieterse
Sasha Pietersees vægttab på 37 pund var imponerende af sig selv, men det var endnu mere ærefrygtindgydende på grund af den fysiske vanskelighed, hun havde været udsat for, før hun optrådte i showets 25. sæson. '' The Pretty Little Liars '' skuespillerinde havde fået 70 pund på to år på grund af en hormontilstand kaldet Polycystisk ovariesyndrom - en åbenbaring, hun gjorde i showet. "En af de sværeste ting, jeg nogensinde har været igennem, " sagde Pieterse. "Jeg anede ikke, hvad der foregik, og jeg havde ikke nogen måde at løse det på."
Lige inden sin endelige forestilling, ifølge Just Jared, åbnede hun sig for '' Dancing with the Stars '' -kameraerne og sagde: "Jeg har det som mig igen. Det er ikke en nem vej, men at være i stand til at fokusere på at få mig selv sund igen, og det faktum, at jeg ser resultater, bliver bedre, er alt hvad jeg kan bede om."
Dernæst næste: Gæt hvilken berømthed der kaster 10 pund fra hendes krumme ramme…
Kredit: Unge HollywoodSasha Pietersees vægttab på 37 pund var imponerende af sig selv, men det var endnu mere ærefrygtindgydende på grund af den fysiske vanskelighed, hun havde været udsat for, før hun optrådte i showets 25. sæson. '' The Pretty Little Liars '' skuespillerinde havde fået 70 pund på to år på grund af en hormontilstand kaldet Polycystisk ovariesyndrom - en åbenbaring, hun gjorde i showet. "En af de sværeste ting, jeg nogensinde har været igennem, " sagde Pieterse. "Jeg anede ikke, hvad der foregik, og jeg havde ikke nogen måde at løse det på."
Lige inden sin endelige forestilling, ifølge Just Jared, åbnede hun sig for '' Dancing with the Stars '' -kameraerne og sagde: "Jeg har det som mig igen. Det er ikke en nem vej, men at være i stand til at fokusere på at få mig selv sund igen, og det faktum, at jeg ser resultater, bliver bedre, er alt hvad jeg kan bede om."
Dernæst næste: Gæt hvilken berømthed der kaster 10 pund fra hendes krumme ramme…
9. Amber Rose
Amber Rose kaste 10 pund fra sin buede ramme på bare få uger, men det var ikke så meget skiftet på vægten, at hun var glad for, men den muskel, hun havde fået. Ifølge The Mirror afslørede hun på sin podcast 'Loveline With Amber Rose', at hun kunne føle en forskel. "Jeg har lyst til at blive super tonet. Jeg har lyst til at have mistet 10 pund, måske allerede 8 pund. Det er alvorligt."
Hunter er enig i, at det at føle sig stærk og sund er vigtigere end det, du ser i en skala, og tilføjer, "Det er ikke ualmindeligt, at en danser dropper kjolestørrelser, men alligevel vejer tæt på det samme, da muskler vejer mere end fedt." Rose tilskriver øvelse i op til fem timer om dagen med sin dansepartner Maksim Chmerkovskiy for den fornyede styrke og tilføjer, "Folk forstår ikke, hvor meget arbejde der går i det."
Dernæst næste: Denne Disney Channel-stjerne slankedes med 18 pund…
Kredit: Noel VasquezAmber Rose kaste 10 pund fra sin buede ramme på bare få uger, men det var ikke så meget skiftet på vægten, at hun var glad for, men den muskel, hun havde fået. Ifølge The Mirror afslørede hun på sin podcast 'Loveline With Amber Rose', at hun kunne føle en forskel. "Jeg har lyst til at blive super tonet. Jeg har lyst til at have mistet 10 pund, måske allerede 8 pund. Det er alvorligt."
Hunter er enig i, at det at føle sig stærk og sund er vigtigere end det, du ser i en skala, og tilføjer, "Det er ikke ualmindeligt, at en danser dropper kjolestørrelser, men alligevel vejer tæt på det samme, da muskler vejer mere end fedt." Rose tilskriver øvelse i op til fem timer om dagen med sin dansepartner Maksim Chmerkovskiy for den fornyede styrke og tilføjer, "Folk forstår ikke, hvor meget arbejde der går i det."
Dernæst næste: Denne Disney Channel-stjerne slankedes med 18 pund…
10. Kyle Massey
Kyle Massey, en Disney Channel-stjerne, startede showet i forventning om at se pundene falde af, og han blev ikke skuffet. Han fortalte People backstage på 'DWTS', at han var blevet slanket med 18 pund. "Det er skørt at tro, at du kommer til at komme i en konkurrence som denne og ikke tabe dig med de timer, du skal bruge, '' indrømmede han i sæson 11. »Jeg ved, at jeg vil fortsætte med at tabe sig, så længe jeg er på dette show. ''
Lacey Schwimmer, Masseys dansepartner, afslørede også for stikkontakten: "Han har mistet otte centimeter! Han elsker det virkelig. Han kigger i spejlet hele tiden." "Ikke at han dog ændrede sin diæt. Ifølge Schwimmer, " spiste han en hel pizza i dag. ''
Kredit: Mark MainzKyle Massey, en Disney Channel-stjerne, startede showet i forventning om at se pundene falde af, og han blev ikke skuffet. Han fortalte People backstage på 'DWTS', at han var blevet slanket med 18 pund. "Det er skørt at tro, at du kommer til at komme i en konkurrence som denne og ikke tabe dig med de timer, du skal bruge, '' indrømmede han i sæson 11. »Jeg ved, at jeg vil fortsætte med at tabe sig, så længe jeg er på dette show. ''
Lacey Schwimmer, Masseys dansepartner, afslørede også for stikkontakten: "Han har mistet otte centimeter! Han elsker det virkelig. Han kigger i spejlet hele tiden." en hel pizza i dag. ''
Hvad synes du?
Har du danset din vej til en bedre krop? Synes du, at berømtheder burde prale af at miste så meget vægt på så kort tid? Fortæl os hvad du synes i kommentarfeltet nedenfor!
Kredit:enty20.com/@obodnikovaHar du danset din vej til en bedre krop? Synes du, at berømtheder burde prale af at miste så meget vægt på så kort tid? Fortæl os hvad du synes i kommentarfeltet nedenfor!
