Ikke alle berømtheder er naturligt velsignet med den genetiske sammensætning af Heidi Klum, Halle Berry eller Gisele Bundchen. I de senere år har mange berømtheder oplevet meget offentlig vægtkampe, der er grundigt dokumenteret i magasiner eller diskuteret på radio og tv. Berømtheder, herunder Jessica Simpson, Kelly Osbourne, Christina Aguilera, Zach Galifinakis og Chris Pratt, har brugt mange timer på at arbejde på deres sundhed, fitness og diæter for at nå deres mål for vægttab. Læs videre for at finde ud af, hvordan disse 16 stjerner med succes har formået at tabe sig og holde den væk.
Ikke alle berømtheder er naturligt velsignet med den genetiske sammensætning af Heidi Klum, Halle Berry eller Gisele Bundchen. I de senere år har mange berømtheder oplevet meget offentlig vægtkampe, der er grundigt dokumenteret i magasiner eller diskuteret på radio og tv. Berømtheder, herunder Jessica Simpson, Kelly Osbourne, Christina Aguilera, Zach Galifinakis og Chris Pratt, har brugt mange timer på at arbejde på deres sundhed, fitness og diæter for at nå deres mål for vægttab. Læs videre for at finde ud af, hvordan disse 16 stjerner med succes har formået at tabe sig og holde den væk.
1. Khloe Kardashian
Realitet-tv-personligheden blev mindre i 2015 takket være "masser af vand" og træne fem dage om ugen sammen med sin træner, Gunnar Peterson. Hun understreger også moderation. Hun sagde til tidsskriftet People "Jeg spiser slags, hvad jeg vil, men i delkontrol, som jeg aldrig vidste før. Det er virkelig svært. Du er nødt til at træne din krop til at spise mindre. Dine øjne er større end din mave."
Realitet-tv-personligheden blev mindre i 2015 takket være "masser af vand" og træne fem dage om ugen sammen med sin træner, Gunnar Peterson. Hun understreger også moderation. Hun sagde til tidsskriftet People "Jeg spiser slags, hvad jeg vil, men i delkontrol, som jeg aldrig vidste før. Det er virkelig svært. Du er nødt til at træne din krop til at spise mindre. Dine øjne er større end din mave."
2. Melissa McCarthy
McCarthys hemmelighed med at slanke sig er en, vi alle kan tage hjertet af: Slap af og stop med at bekymre dig om det. ”Jeg stoppede virkelig med at bekymre mig om det, ” sagde hun til tidsskriftet People, mens hun promoverede sin 2015-film Spy and clothing line, Seven7. "Jeg stoppede med at analysere, overtænke, overdrive noget… Jeg tror, at der er noget at kinde løsne og ikke være så nervøs og stiv overfor det, som bisart har fungeret."
Kredit: Getty ImagesMcCarthys hemmelighed med at slanke sig er en, vi alle kan tage hjertet af: Slap af og stop med at bekymre dig om det. ”Jeg stoppede virkelig med at bekymre mig om det, ” sagde hun til tidsskriftet People, mens hun promoverede sin 2015-film Spy and clothing line, Seven7. "Jeg stoppede med at analysere, overtænke, overdrive noget… Jeg tror, at der er noget at kinde løsne og ikke være så nervøs og stiv overfor det, som bisart har fungeret."
3. Kelly Osbourne
Under og efter hendes skridt på Dancing with the Stars faldt Kelly Osbourne 70 pund, og hun ser nu bedre ud end nogensinde. Osbourne anerkendte og afsluttede sine følelsesmæssige spisevaner, mens hun arbejdede på at kaste den ekstra vægt. Hendes træner, Sarah Hagaman, fortalte magasinet Shape, at Kelly for at forhindre kedsomhed og målrette flere muskler på én gang, Kelly udfører en række styrkebevægelser på en Power Plate og Bosu. Hagaman sagde også, at blanding af cardio mellem sæt holder kaloriforbrænding høj.
Kredit: Getty ImagesUnder og efter hendes skridt på Dancing with the Stars faldt Kelly Osbourne 70 pund, og hun ser nu bedre ud end nogensinde. Osbourne anerkendte og afsluttede sine følelsesmæssige spisevaner, mens hun arbejdede på at kaste den ekstra vægt. Hendes træner, Sarah Hagaman, fortalte magasinet Shape, at Kelly for at forhindre kedsomhed og målrette flere muskler på én gang, Kelly udfører en række styrkebevægelser på en Power Plate og Bosu. Hagaman sagde også, at blanding af cardio mellem sæt holder kaloriforbrænding høj.
4. Christina Aguilera
Sangeren og tidligere vokaltræner på NBCs The Voice er ikke fremmed for op- og nedture i vægt, især efter to graviditeter. Efter fødslen af sin datter, Summer Rain, kaste Aguilera næsten 50 pund ved at begrænse alkohol og erstatte usund restaurant mad med magert protein som kylling og rejer. Men mor til to holder også er reel. Hun sagde til Maxim i 2013, "Hvis jeg kan presse mig ind i en træning, fantastisk. Hvis ikke, er det også OK."
Kredit: Getty ImagesSangeren og tidligere vokaltræner på NBCs The Voice er ikke fremmed for op- og nedture i vægt, især efter to graviditeter. Efter fødslen af sin datter, Summer Rain, kaste Aguilera næsten 50 pund ved at begrænse alkohol og erstatte usund restaurant mad med magert protein som kylling og rejer. Men mor til to holder også er reel. Hun sagde til Maxim i 2013, "Hvis jeg kan presse mig ind i en træning, fantastisk. Hvis ikke, er det også OK."
5. Chris Pratt
Parks and Rec-skuespilleren kaster 60 pund på seks måneder for sin rolle i Jurassic World ved at træne med personlig træner Duffy Gaver og holde sig til en diætplan fra ernæringsfysiolog Phil Goglia. Pratt postede også berømt en shirtløs selfie (komplet med six-pack abs) i 2014 med overskriften "Seks måneder ingen øl. #GOTG Kinda douchy til at skrive dette, men min bror gjorde mig."
Kredit: Getty ImagesParks and Rec-skuespilleren kaster 60 pund på seks måneder for sin rolle i Jurassic World ved at træne med personlig træner Duffy Gaver og holde sig til en diætplan fra ernæringsfysiolog Phil Goglia. Pratt postede også berømt en shirtløs selfie (komplet med six-pack abs) i 2014 med overskriften "Seks måneder ingen øl. #GOTG Kinda douchy til at skrive dette, men min bror gjorde mig."
6. Seth Rogen
Den sjove fyr Seth Rogan blev populær fra sin rolle i filmen Knocked Up og slankedes markant i årene efter. Rogans hemmelighed? Træner med berømthedstrener Harley Pasternak og 5-Factor Diet. Rogen mistede over 30 pund på bare ni måneder for at spille stjernen i The Green Hornet, og han ser ud til at have været i stand til at holde vægten væk, selv under film og promovering af Interviewet med James Franco.
Kredit: Getty ImagesDen sjove fyr Seth Rogan blev populær fra sin rolle i filmen Knocked Up og slankedes markant i årene efter. Rogans hemmelighed? Træner med berømthedstrener Harley Pasternak og 5-Factor Diet. Rogen mistede over 30 pund på bare ni måneder for at spille stjernen i The Green Hornet, og han ser ud til at have været i stand til at holde vægten væk, selv under film og promovering af Interviewet med James Franco.
7. Jessica Simpson
Til tider er det svært at huske, hvordan Jessica Simpson blev berømt. I de senere år har det meste af fokuset på Simpson været omkring hendes vægt før, under og efter graviditet. Efter hendes første baby faldt Simpson 50 pund og blev en talsmand for Weight Watchers. Simpson sagde, at hun under sin graviditet ikke var særlig forsigtig med, hvad hun spiste, men at hun lærte lektionen anden gang. Den nye mor sagde, at hun elsker smoothies og frugt, og at det at være sundt er bare en livsstil for hende nu.
Kredit: Getty ImagesTil tider er det svært at huske, hvordan Jessica Simpson blev berømt. I de senere år har det meste af fokuset på Simpson været omkring hendes vægt før, under og efter graviditet. Efter hendes første baby faldt Simpson 50 pund og blev en talsmand for Weight Watchers. Simpson sagde, at hun under sin graviditet ikke var særlig forsigtig med, hvad hun spiste, men at hun lærte lektionen anden gang. Den nye mor sagde, at hun elsker smoothies og frugt, og at det at være sundt er bare en livsstil for hende nu.
8. Rosie O'Donnell
I 2013 gennemgik talkshowværten lodret gastrisk muffekirurgi og mistede 50 pund som et resultat. Men hun erkendte også offentligt, at operationen ikke var for alle og ikke en "magisk pille." I et interview fra 2014 med magasinet People sagde hun, "Det er stadig svært. Du er nødt til at risikere dit liv, og du er i alvorligt ubehag i et par måneder, og det tvinger dig til at ændre din opførsel, når du ikke har været i stand til før."
Kredit: Getty ImagesI 2013 gennemgik talkshowværten lodret gastrisk muffekirurgi og mistede 50 pund som et resultat. Men hun erkendte også offentligt, at operationen ikke var for alle og ikke en "magisk pille." I et interview fra 2014 med magasinet People sagde hun, "Det er stadig svært. Du er nødt til at risikere dit liv, og du er i alvorligt ubehag i et par måneder, og det tvinger dig til at ændre din opførsel, når du ikke har været i stand til før."
9. Zach Galifinakis
Hangover-stjernen overraskede folk ved SAG-priserne i 2015 ved at debutere hans dramatiske vægttab. Ved premieren i oktober 2014 for Birdman så det ud til, at Galifinakis havde mistet ca. 50 pund, hvilket han sagde skyldtes udskæring af alkohol i 2012. Men det var tydeligt, at skuespilleren havde mistet endnu mere i begyndelsen af 2015. ”Jeg havde meget af vodka med pølse. Lækker, men dårlig for dig, ”fortalte han E !.
Kredit: Getty ImagesHangover-stjernen overraskede folk ved SAG-priserne i 2015 ved at debutere hans dramatiske vægttab. Ved premieren i oktober 2014 for Birdman så det ud til, at Galifinakis havde mistet ca. 50 pund, hvilket han sagde skyldtes udskæring af alkohol i 2012. Men det var tydeligt, at skuespilleren havde mistet endnu mere i begyndelsen af 2015. ”Jeg havde meget af vodka med pølse. Lækker, men dårlig for dig, ”fortalte han E !.
10. Drew Carey
Komiker og TV-stjerne Drew Carey mistede forbløffende 80 pund efter at hans vægt blev et vigtigt helbredsmæssigt problem - type 2-diabetes. Værten "Prisen er rigtigt" opretholder nu en stiv cardio-rutine seks gange om ugen og spiser en proteinrik diæt fyldt med frugt og grøntsager. Om morgenen består Careys sædvanlige morgenmad af æggehvider eller græsk yoghurt med frisk frugt. Den bedste nyhed: Han fortalte tidsskriftet People, at han ikke længere har brug for medicin til sin type 2-diabetes.
Kredit: Getty ImagesKomiker og TV-stjerne Drew Carey mistede forbløffende 80 pund efter at hans vægt blev et vigtigt helbredsmæssigt problem - type 2-diabetes. Værten "Prisen er rigtigt" opretholder nu en stiv cardio-rutine seks gange om ugen og spiser en proteinrik diæt fyldt med frugt og grøntsager. Om morgenen består Careys sædvanlige morgenmad af æggehvider eller græsk yoghurt med frisk frugt. Den bedste nyhed: Han fortalte tidsskriftet People, at han ikke længere har brug for medicin til sin type 2-diabetes.
11. Mo'Nique Imes-Jackson
Skammer sig aldrig over sin plusstørrelsesstatus og var altid vokal for at elske hendes kurver, Imes-Jackson besluttede kun, at hun havde brug for at tabe sig efter at have fået diagnosen forhøjet blodtryk. Komikeren og skuespillerinden hendes mand og børn hjalp med til at motivere til at miste mere end 90 pund ved at spise sundere. "Jeg troede, at jeg kunne spise, hvad jeg ville, gøre, hvad jeg ville, og var hensynsløs i den forstand at misbruge min krop… Jeg har en søn, der er 23 år, men jeg har også en søn, der er ni. Og vi har tvillinger der er syv. Jeg vil møde deres børn. Jeg vil være i stand til at lege med deres børn. Jeg vil ikke være en byrde for min familie på grund af selvstændig forsømmelse, ”fortalte hun BET i 2014. Hendes nye vaner inkluderer undgåelse af junkfood, rødt kød og stegt mad.
Kredit: Getty ImagesSkammer sig aldrig over sin plusstørrelsesstatus og var altid vokal for at elske hendes kurver, Imes-Jackson besluttede kun, at hun havde brug for at tabe sig efter at have fået diagnosen forhøjet blodtryk. Komikeren og skuespillerinden hendes mand og børn hjalp med til at motivere til at miste mere end 90 pund ved at spise sundere. "Jeg troede, at jeg kunne spise, hvad jeg ville, gøre, hvad jeg ville, og var hensynsløs i den forstand at misbruge min krop… Jeg har en søn, der er 23 år, men jeg har også en søn, der er ni. Og vi har tvillinger der er syv. Jeg vil møde deres børn. Jeg vil være i stand til at lege med deres børn. Jeg vil ikke være en byrde for min familie på grund af selvstændig forsømmelse, ”fortalte hun BET i 2014. Hendes nye vaner inkluderer undgåelse af junkfood, rødt kød og stegt mad.
12. Ricki Lake
Skuespillerinde og tv-vært Ricki Lake kæmpede i årevis med sin vægt i det offentlige øje. Efter at have med succes mistet 140 pund (og holdt det væk i 15 år), sagde hun, at nøglen er at spise sundt og sove otte timer hver nat. Nu hvor hun er i størrelse 6, begrænser hun sine kalorier til 1400 pr. Dag ansvarligt med et medlemskab til en frisk madleveringstjeneste. I 2011 tilføjede hun også dans til sin fitnessrutine som deltager på Dancing With the Stars.
Kredit: Getty ImagesSkuespillerinde og tv-vært Ricki Lake kæmpede i årevis med sin vægt i det offentlige øje. Efter at have med succes mistet 140 pund (og holdt det væk i 15 år), sagde hun, at nøglen er at spise sundt og sove otte timer hver nat. Nu hvor hun er i størrelse 6, begrænser hun sine kalorier til 1400 pr. Dag ansvarligt med et medlemskab til en frisk madleveringstjeneste. I 2011 tilføjede hun også dans til sin fitnessrutine som deltager på Dancing With the Stars.
17. Raven Symone
Selvom skuespillerinden offentligt har udtalt, at hun elsker sit "tykke og fabelagtige" jeg, fortalte hun også Oprah i begyndelsen af 2015, at hun tabte vægten til stille kritikere og ledere. Hun krediterer manglen på stress fra at filme sit show That's So Raven (og ikke flere håndværksservices) og konsekvent gymnastiks tid med hendes slanke ramme. Men uanset hendes størrelse, understreger stjernen kropstillid frem for alt andet, "Uanset om jeg er denne størrelse eller ej, har jeg altid forkyndt, 'Vær komfortabel med dig selv', og det vil jeg forkynde for evigt."
Kredit: Getty ImagesSelvom skuespillerinden offentligt har udtalt, at hun elsker sit "tykke og fabelagtige" jeg, fortalte hun også Oprah i begyndelsen af 2015, at hun tabte vægten til stille kritikere og ledere. Hun krediterer den manglende stress fra at filme sit show That's So Raven (og ikke flere håndværkstjenester) og konsekvent gymnastiks tid med hendes slanke ramme. Men uanset hendes størrelse, understreger stjernen kropstillid frem for alt andet, "Uanset om jeg er denne størrelse eller ej, har jeg altid forkyndt, 'Vær komfortabel med dig selv', og det vil jeg forkynde for evigt."
14. Snooki (Nicole Polizzi)
Realitets-tv-stjerne fra MTVs The Jersey Shore mistede 40 pund kun seks måneder efter at hun fødte sit første barn. Hemmeligheden? Bestemmelse og dedikation ifølge Polizzi. Hun sagde, at hvis du vil se dekorativ ud, gør du det. Polizzi træner hver dag med en træner og spiser sunde fødevarer for at bevare hendes vægttab. Efter datterens fødsel i 2014 mistede Polizzi ingen tid på at komme tilbage i gymnastiksalen, idet han lagde et Instagram-billede fra en TRX-session som bevis.
Kredit: Getty ImagesRealitets-tv-stjerne fra MTVs The Jersey Shore mistede 40 pund kun seks måneder efter at hun fødte sit første barn. Hemmeligheden? Bestemmelse og dedikation ifølge Polizzi. Hun sagde, at hvis du vil se dekorativ ud, gør du det. Polizzi træner hver dag med en træner og spiser sunde fødevarer for at bevare hendes vægttab. Efter datterens fødsel i 2014 mistede Polizzi ingen tid på at komme tilbage i gymnastiksalen, idet han lagde et Instagram-billede fra en TRX-session som bevis.
15. Paula Deen
Madlavningsshost Paula Deen mistede mere end 40 pund ved at spise bedre og blive aktiv. Hun ville bekæmpe hendes diabetes, så hun tog en bevidst beslutning om at træne på sin løbebånd hver dag. På ernæringsfronten arbejder den populære kok nu hårdt på at begrænse sit sukkerindtag og har opgivet sød te, som hun drak hver dag. I stedet drikker hun nu aromatiseret te, der har mindre sukker eller er sukkerfri. ”Det, som jeg virkelig prøver at fokusere på, er moderering. Moderation. Moderation. Spis en cookie, bare ikke spis seks af dem! Fordi ingen vil gå hele livet, og tænker, at de aldrig kan have noget godt igen, "fortalte hun Dr. Oz i marts 2015.
Kredit: Getty ImagesMadlavningsshost Paula Deen mistede mere end 40 pund ved at spise bedre og blive aktiv. Hun ville bekæmpe hendes diabetes, så hun tog en bevidst beslutning om at træne på sin løbebånd hver dag. På ernæringsfronten arbejder den populære kok nu hårdt på at begrænse sit sukkerindtag og har opgivet sød te, som hun drak hver dag. I stedet drikker hun nu aromatiseret te, der har mindre sukker eller er sukkerfri. ”Det, som jeg virkelig prøver at fokusere på, er moderering. Moderation. Moderation. Spis en cookie, bare ikke spis seks af dem! Fordi ingen vil gå hele livet, og tænker, at de aldrig kan have noget godt igen, "fortalte hun Dr. Oz i marts 2015.
16. Jordin Sparks
Den 6. sæson, American Idol-vinder Jordin Sparks, faldt 50 pund på 18 måneder og gik fra størrelse 14 til størrelse 6. Når de først var flov over at bære noget ærmeløst, begyndte Sparks at spise sundere, mindre portioner og sagde, at grøntsager kommer først. "Jeg fylder op med grøntsager før brød, " sagde hun, "så der er ikke plads til det på min tallerken." Gnister krediterer cardio og Zumba med stor effekt på hendes vægttabs succes.
Kredit: Getty ImagesDen 6. sæson af American Idol-vinderen Jordin Sparks faldt 50 pund på 18 måneder og gik fra en størrelse 14 til en størrelse 6. Når først flov over at bære noget ærmeløst begyndte Sparks at spise sundere, mindre portioner og sagde, at grøntsager kommer først. "Jeg fylder op med grøntsager før brød, " sagde hun, "så der er ikke plads til det på min tallerken." Gnister krediterer cardio og Zumba med stor effekt på hendes vægttabs succes.
Hvad synes du?
Er der en succeshistorie med vægttab, som vi glemte at medtage på denne liste? Hvem er din vægttab-inspiration? Har du tabt dig selv? Hvordan gjorde du det? Del dine tanker i kommentarfeltet nedenfor!
Kredit: Getty ImagesEr der en succeshistorie med vægttab, som vi glemte at medtage på denne liste? Hvem er din vægttab-inspiration? Har du tabt dig selv? Hvordan gjorde du det? Del dine tanker i kommentarfeltet nedenfor!
