Gymnastiksalen er ikke længere det eneste hangout af bodybuildere, der pumper jern. Gymnastiksalen er nu en smeltedigel af mennesker og personligheder. Og det er fantastisk, fordi det betyder, at sundhed og fitness er blevet mere mainstream.
Hvad sker der, når du kaster alle disse forskellige træningstilarter sammen ét sted? Du får en smuk mikrokosmos af verden omkring dig (eller i det mindste byen, hvor dit fitnesscenter ligger). Uanset personligheder og specifikke mål har alle i gymnastiksalen en ting til fælles: De er der for at forbedre deres fysiske, mentale og følelsesmæssige velvære. Uanset hvilken person du passer, skal du altid respektere andre og deres mål.
Kredit: GiphyGymnastiksalen er ikke længere det eneste hangout af bodybuildere, der pumper jern. Gymnastiksalen er nu en smeltedigel af mennesker og personligheder. Og det er fantastisk, fordi det betyder, at sundhed og fitness er blevet mere mainstream.
Hvad sker der, når du kaster alle disse forskellige træningstilarter sammen ét sted? Du får en smuk mikrokosmos af verden omkring dig (eller i det mindste byen, hvor dit fitnesscenter ligger). Uanset personligheder og specifikke mål har alle i gymnastiksalen en ting til fælles: De er der for at forbedre deres fysiske, mentale og følelsesmæssige velvære. Uanset hvilken person du passer, skal du altid respektere andre og deres mål.
1. The Avid Texter
Denne person er stolt af hurtige svar. Men du kan satse på, at de gør mere end bare tekst. De hopper på sociale medier, lytter til deres foretrukne podcast og kontrollerer sportsresultater hurtigere, end du kan afslutte dine squats. Kan du skylde dem? Det er let at blive sidesporede, og ærligt talt har folk undertiden brug for distraktionen for at komme gennem deres LISS-cardio. Plus, hvis du er nysgerrig efter de nyeste apps, er dette din go-to person!
Kredit: ABC FamilyDenne person er stolt af hurtige svar. Men du kan satse på, at de gør mere end bare tekst. De hopper på sociale medier, lytter til deres foretrukne podcast og kontrollerer sportsresultater hurtigere, end du kan afslutte dine squats. Kan du skylde dem? Det er let at blive sidesporede, og ærligt talt har folk undertiden brug for distraktionen for at komme gennem deres LISS-cardio. Plus, hvis du er nysgerrig efter de nyeste apps, er dette din go-to person!
2. The Selfie Taker
Men lad dem først tage en selfie! Du kan måske ubehageligt gå ind på deres #SweatySelfie skabsrum fotoshoot eller finde dem i vægtrumshjørnet, hvor alle ved, at belysningen er helt rigtig til at fremhæve deres fysik. Nogle gange er alt, hvad vi har brug for, nogen selfie-inspireret motivation til at få os væk fra sofaen og ind i gymnastiksalen!
Men lad dem først tage en selfie! Du kan måske ubehageligt gå ind på deres #SweatySelfie skabsrum fotoshoot eller finde dem i vægtrumshjørnet, hvor alle ved, at belysningen er helt rigtig til at fremhæve deres fysik. Nogle gange er alt, hvad vi har brug for, nogen selfie-inspireret motivation til at få os væk fra sofaen og ind i gymnastiksalen!
3. Pigen der løfter
I de senere år har vi set meget mere af denne type piger, og vi håber, at trenden fortsætter! Dette er pigen over på squat-racket, der ved, at det er vejen at løfte tunge vægte. Hun er på en mission for at nå sine mål, og ingen kan stoppe hende. Hendes rigdom af viden gør hende til tider en skræmmende gymnastik-spiller, men vi lover, hun er meget pænere end hendes hvile gymnastiks ansigt (bare ikke afbryd hendes mid-set).
Kredit: MuskelmotivationI de senere år har vi set meget mere af denne type piger, og vi håber, at trenden fortsætter! Dette er pigen over på squat-racket, der ved, at det er vejen at løfte tunge vægte. Hun er på en mission for at nå sine mål, og ingen kan stoppe hende. Hendes rigdom af viden gør hende til tider en skræmmende gymnastik-spiller, men vi lover, hun er meget pænere end hendes hvile gymnastiks ansigt (bare ikke afbryd hendes mid-set).
4. Den kraftige grunter
Jo mere du stønner, jo mere kan du løfte. (Nej, det er videnskab!) Og at løfte tunge genstande er denne gymnastik-ting. Disse fitnessfanatikere går aldrig upåaktet hen. Og sikker på, det kan være distraherende, men det er bare deres måde at få mest muligt ud af deres træning. Plus, hvis du nogensinde er tom for gas, vil de med glæde skubbe din bil til den nærmeste tankstation.
Kredit: BuzzfeedJo mere du stønner, jo mere kan du løfte. (Nej, det er videnskab!) Og at løfte tunge genstande er denne gymnastik-ting. Disse fitnessfanatikere går aldrig upåaktet hen. Og sikker på, det kan være distraherende, men det er bare deres måde at få mest muligt ud af deres træning. Plus, hvis du nogensinde er tom for gas, vil de med glæde skubbe din bil til den nærmeste tankstation.
5. Mr./Ms. “In the Zone”
Når deres hovedtelefoner er tændt, skal du passe på! Resten af verden ophører med at eksistere, og det er nødt til forretning. Denne gymnastikspiller i zonen, og deres musik vil motivere dem til at krydse målstregen (enten bogstaveligt eller billedligt). De læber synkroniseres og head-bop gennem hele deres træning og har det virkelig godt. Vil du vide den seneste musikudgivelse eller de bedste Spotify-spillelister til leg-dagen? Denne person har din ryg!
Kredit: GiphyNår deres hovedtelefoner er tændt, skal du passe på! Resten af verden ophører med at eksistere, og det er nødt til forretning. Denne gymnastikspiller i zonen, og deres musik vil motivere dem til at krydse målstregen (enten bogstaveligt eller billedligt). De læber synkroniseres og head-bop gennem hele deres træning og har det virkelig godt. Vil du vide den seneste musikudgivelse eller de bedste Spotify-spillelister til leg-dagen? Denne person har din ryg!
6. Det fit par
Ja, teknisk set er de to mennesker, men i gymnastiksalen fungerer det fit par som en enkelt enhed. Og det drejer sig alt om forholdsmål. Egnede par deler en fælles bånd med at træne og teste de mest intense partnerøvelser. Det er meget usandsynligt, at du nogensinde vil få øje på disse to uden deres partner i forbrydelse. Når alt kommer til alt er der intet som en lille motivation fra din betydningsfulde anden til at skubbe til den sidste rep.
Kredit: BuzzfeedJa, teknisk set er de to mennesker, men i gymnastiksalen fungerer det fit par som en enkelt enhed. Og det drejer sig alt om forholdsmål. Egnede par deler en fælles bånd med at træne og teste de mest intense partnerøvelser. Det er meget usandsynligt, at du nogensinde vil få øje på disse to uden deres partner i forbrydelse. Når alt kommer til alt er der intet som en lille motivation fra din betydningsfulde anden til at skubbe til den sidste rep.
7. Bodybuilder
At have denne målbevidste atlet i gymnastiksalen kan tjene som en vis alvorlig motivation. Gymnastiksalen er deres kirke, og de tager deres træning og ernæring meget alvorligt, hvilket er tydeligt ud fra deres magre, muskuløse udseende. De slæber normalt rundt i en liter vand og bærer tøj, der viser en hårdt tjent fysik. I mellem sæt kan du opleve, at bodybuilder øver nogle stillinger med beundringsværdig selvtillid. Intet galt med at beundre dit hårde arbejde!
Kredit: Sticker MarketAt have denne målbevidste atlet i gymnastiksalen kan tjene som en vis alvorlig motivation. Gymnastiksalen er deres kirke, og de tager deres træning og ernæring meget alvorligt, hvilket er tydeligt ud fra deres magre, muskuløse udseende. De slæber normalt rundt i en liter vand og bærer tøj, der viser en hårdt tjent fysik. I mellem sæt kan du opleve, at bodybuilder øver nogle stillinger med beundringsværdig selvtillid. Intet galt med at beundre dit hårde arbejde!
8. Skønhedsdronningen
Denne gal er definitionen på glam. Hendes makeup og hår er altid færdig, og hendes sved ser ud til at gnistre. Måske blev hun født med det, eller måske er det bare den nye markør, hun prøver. Ligesom nogle mennesker elsker at bære nyt udstyr for at øge deres humør og anspore til motionscentermotivation, elsker denne pige at se bedst ud, når hun er ude på offentligheden. Så hvis du undrer dig over, hvad hendes yndlingsprodukter er, så spørg bare! Efter hendes træning er naturligvis forbi.
Kredit: GiphyDenne gal er definitionen på glam. Hendes makeup og hår er altid færdig, og hendes sved ser ud til at gnistre. Måske blev hun født med det, eller måske er det bare den nye markør, hun prøver. Ligesom nogle mennesker elsker at bære nyt udstyr for at øge deres humør og anspore til motionscentermotivation, elsker denne pige at se bedst ud, når hun er ude på offentligheden. Så hvis du undrer dig over, hvad hendes yndlingsprodukter er, så spørg bare! Efter hendes træning er naturligvis forbi.
9. Varsity-teamet
Dette er gruppen af fyre, der parkerer deres biler sammen, går ind i gymnastiksalen som en pakke og løfter tunge sammen. De er ikke svære at finde - normalt tre til fem atletiske fyre, der skifter hinanden. Disse fyre er livet for festen, der slukker mellem sæt og skubber hinanden til at ramme endnu en rep.
Kredit: OdysseyDette er gruppen af fyre, der parkerer deres biler sammen, går ind i gymnastiksalen som en pakke og løfter tunge sammen. De er ikke svære at finde - normalt tre til fem atletiske fyre, der skifter hinanden. Disse fyre er livet for festen, der slukker mellem sæt og skubber hinanden til at ramme endnu en rep.
10. De lidt fraværende
Ups! De gjorde det igen. De glemte at rackere vægtene eller efterlod skumvalsen i gruppens træningsklasse. Bare vælg venligst bag dem, og måske får de antydningen. Eller hvad med dem, der bærer jeans eller kjole-sko, fordi de glemte deres gymnastikpose derhjemme. Vi har alle dage, hvor vi er lidt glemme, og du er nødt til at give disse folk rekvisitter om deres modvilje mod at springe gymnastiksalen over!
Kredit: GiphyUps! De gjorde det igen. De glemte at rackere vægtene eller efterlod skumvalsen i gruppens træningsklasse. Bare vælg venligst bag dem, og måske får de antydningen. Eller hvad med dem, der bærer jeans eller kjole-sko, fordi de glemte deres gymnastikpose derhjemme. Vi har alle dage, hvor vi er lidt glemme, og du er nødt til at give disse folk rekvisitter om deres modvilje mod at springe gymnastiksalen over!
11. Observatøren
Med alle disse nye typer mennesker på gymnastiksalen, er det næsten som at gymnastiksalerne er de nye kaffebarer - det perfekte sted at se og ses. Og denne type gym-goer finder masser af underholdning gennem folk, der ser på. Det kan være en sjov distraktion mellem sæt, eller mens du plunder på det elliptiske for at kigge rundt i gymnastiksalen for at se, hvem der alle er der. Men lad ikke det sidelinie din rille!
Kredit: OdysseyMed alle disse nye typer mennesker på gymnastiksalen, er det næsten som at gymnastiksalerne er de nye kaffebarer - det perfekte sted at se og ses. Og denne type gym-goer finder masser af underholdning gennem folk, der ser på. Det kan være en sjov distraktion mellem sæt, eller mens du plunder på det elliptiske for at kigge rundt i gymnastiksalen for at se, hvem der alle er der. Men lad ikke det sidelinie din rille!
12. Prince Charming
Arbejder han på gymnastiksalen? Nix. Han præsenterer bare sig selv for alle. Mød ham en gang, og han vil optræde som om han har kendt dig i årevis. Du kan finde ham skyde brisen med gymnastikmedlemmer, gymnastikmedarbejdere og trænere før, under og efter hans træning. Han er ganske charmerende og har på en eller anden måde altid mere end bare vejret at tale om. Så sørg for at give et venligt 'hej' på vej ud: Han kan bare lysne din dag!
Kredit: GiphyArbejder han på gymnastiksalen? Nix. Han præsenterer bare sig selv for alle. Mød ham en gang, og han vil optræde som om han har kendt dig i årevis. Du kan finde ham skyde brisen med gymnastikmedlemmer, gymnastikmedarbejdere og trænere før, under og efter hans træning. Han er ganske charmerende og har på en eller anden måde altid mere end bare vejret at tale om. Så sørg for at give et venligt 'hej' på vej ud: Han kan bare lysne din dag!
13. Cardio-dronningen (eller kongen)
Måske træner hun til et kommende løb. Eller måske er der intet, der får hans endorfiner revved som intervaller på cyklen. Uanset årsagen, denne pige (eller fyr) elsker cardio! Hun er en skabning af vane og finder trøst i at gøre det velkendte, som i dette tilfælde er en af cardio-maskinerne. Uanset om hun banker det ud på løbebåndet, han snurrer sine hjul på den stationære cykel eller skifter den op på roermaskinen, arbejder de altid med en god sved og efterlader normalt alle smil.
Kredit: GiphyMåske træner hun til et kommende løb. Eller måske er der intet, der får hans endorfiner revved som intervaller på cyklen. Uanset årsagen, denne pige (eller fyr) elsker cardio! Hun er en skabning af vane og finder trøst i at gøre det velkendte, som i dette tilfælde er en af hjertemaskinerne. Uanset om hun banker det ud på løbebåndet, han snurrer sine hjul på den stationære cykel eller skifter den op på roermaskinen, arbejder de altid med en god sved og efterlader normalt alle smil.
14. Pigen-troppen
Dette er de piger, der samles sammen, chatter i skabsrummet og træner som en gruppe. De deler de nyeste tip, de læser i deres foretrukne fitnessmagasiner, og diskuterer, hvilken klasse de ønsker at slå op næste.
Du kan finde dem side om side i yogaklasse med deres koordinerende lululemoner eller cirkuleret op for et post-Pilates-foto. At træne med dine veninder er en fantastisk måde at holde dig selv ansvarlig for og komme i en udfordrende træning. Plus, overfloden af søde fotos gør ikke ondt.
Kredit: Yahoo!Dette er de piger, der samles sammen, chatter i skabsrummet og træner som en gruppe. De deler de seneste tip, de læser i deres foretrukne fitnessmagasiner, og diskuterer, hvilken klasse de ønsker at slå op næste.
Du kan finde dem side om side i yogaklasse med deres koordinerende lululemoner eller cirkuleret op for et post-Pilates-foto. At træne med dine veninder er en fantastisk måde at holde dig selv ansvarlig for og komme i en udfordrende træning. Plus, overfloden af søde fotos gør ikke ondt.
15. De bedst klædte
Fra hoved til tå er denne persons gymnastiksal på punkt. De lever og indånder trendy. De ejer de nyeste sko, det friskeste gymnastiksal og den hotteste teknologi. Men som mange af os kan attestere, er et nyt tøj til tider netop det, vi har brug for for at få vores skodder tilbage i gymnastiksalen, især hvis du for nylig har tabt dig, og dit gamle træningstøj bare ikke passer mere. Efterfølger du i modeverdenen? Disse peeps vil lade dig vide, hvad der er inde og hvad der er ude.
Kredit: BeautyhavenFra hoved til tå er denne persons gymnastiksal på punkt. De lever og indånder trendy. De ejer de nyeste sko, det friskeste gymnastiksal og den hotteste teknologi. Men som mange af os kan attestere, er et nyt tøj til tider netop det, vi har brug for for at få vores skodder tilbage i gymnastiksalen, især hvis du for nylig har tabt dig, og dit gamle træningstøj bare ikke passer mere. Efterfølger du i modeverdenen? Disse peeps vil lade dig vide, hvad der er inde og hvad der er ude.
16. Game Tape Reviewer
Video eller det skete ikke, ikke? Optagelse af træning er blevet mere og mere populært på grund af sociale medier. Selvom dette kan virke irriterende - især hvis du er ubehageligt i baggrunden med at træne - kan disse videoer faktisk gøre meget godt for at forhindre slurvede former og skader. Betragt dem som fodboldspillere mandag morgen. Hvordan kan du blive bedre, hvis du ikke ser og lærer af dine fejltagelser?
Kredit: AlloyVideo eller det skete ikke, ikke? Optagelse af træning er blevet mere og mere populært på grund af sociale medier. Selvom dette kan virke irriterende - især hvis du er ubehageligt i baggrunden med at træne - kan disse videoer faktisk gøre meget godt for at forhindre slurvede former og skader. Betragt dem som fodboldspillere mandag morgen. Hvordan kan du blive bedre, hvis du ikke ser og lærer af dine fejltagelser?
