Antibiotika ordineres for at hjælpe dit immunsystem med at bekæmpe bakterielle infektioner, såsom øreinfektioner, lungebetændelse og bakteriel meningitis. Antibiotika kan forårsage nogle bivirkninger, herunder fordøjelsessystemer som diarré. Activia-yoghurt kan hjælpe med at reducere mave-tarm-symptomer forbundet med antibiotikabehandling.
Antibiotisk behandling
Antibiotika er medicin, der kan ødelægge bakterier i din krop. Udover at dræbe de skadelige bakterier, der forårsager infektioner, dræber antibiotika også gode bakterier, der findes i dine tarme. Disse nyttige bakterier, også kaldet din normale flora, fremmer tarmsundhed, producerer vitaminer og hormoner og forhindrer vækst af dårlige bakterier, der findes i dine tarme. At tage antibiotika kan forstyrre balancen mellem disse to typer bakterier og føre til overvækst af de dårlige bakterier.
Probiotika
Probiotiske kosttilskud indeholder venlige mikrober, der kan hjælpe med at genoprette din normale tarmflora efter og under et antibiotikum. De forhindrer også kolonisering af skadelige bakterier, der ellers kan vokse over i tarmen. Andre fordele ved probiotiske kosttilskud inkluderer reduktion af varigheden af infektiøs diarré, mindskelse af smerter og oppustethed hos patienter med irritabelt tarmsyndrom og reducering af risikoen for atopisk dermatitis hos spædbørn med risiko.
Fordele
At tage antibiotika er forbundet med diarré. Antibiotikum-relateret diarré antages at være forårsaget af ubalance i din normale flora, som antibiotikabehandling forårsager. Selvom denne type diarré ryddes op kort efter, at du holder op med at tage antibiotika, kan det føre til betændelse i tyktarmen eller colitis. At tage probiotika kan forhindre eller reducere symptomerne på antibiotikeassocieret diarré. En undersøgelse rapporteret i "American Family Physician" i 2008 fandt, at indtagelse af probiotika reducerede diarré med 52 procent, og fordelene var de største, når den probiotiske behandling blev påbegyndt inden for 72 timer efter påbegyndelse af antibiotikummet.
Activia Yogurts
Activia yoghurt fremstillet af Dannon indeholder probiotiske bakterier, der kan hjælpe med at genoprette din normale flora. De daglige anbefalede doser af probiotika er 10 til 20 milliarder kolonidannende enheder for voksne og 5 til 10 milliarder CFU'er for børn pr. Dag, ifølge "American Family Physician." Activia-yoghurten indeholder ca. 5 til 10 milliarder CFU'er i en portion på 4 ounce og er et alternativ til probiotiske kapsler og pulver.
