En ud af 10 amerikanere over 40 år udvikler en kronisk mave-tarm-forstyrrelse kendt som diverticulosis, ifølge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidneys Disneys. Efter år med en diæt med lavt fiberindhold, mener de fleste medicinske eksperter, at kronisk forstoppelse og anstrengelse for at få en tarmbevægelse skaber divertikula, som er små poser, der bule udad på svage steder langs din kolon. Cirka 20 procent af voksne med kronisk divertikulose oplever akutte opblussen, kendt som diverticulitis, når disse poser bliver betændte eller inficerede. Mad med frø er forbudt under et diverticulitis-angreb, men tal med din læge for vejledning om, hvilke specifikke diætændringer der er bedst egnede til din særlige situation.
Grundlag
Frø fra frugt, grøntsager og korn indeholder mange fibre. Du kan nyde disse fødevarer i den kroniske fase af din divertikulære sygdom, når madvarer med højt fiberindhold hjælper med at kontrollere symptomerne og undgå angreb på diverticulitis. Når du har udviklet mavesmerter, kvalme, opkast, feber, kulderystelser, kramper og forstoppelse i forbindelse med diverticulitis, skal du stoppe med at spise frø. Din læge vil anbefale en klar flydende diæt i to til tre dage for at give dit kolon en chance for at hvile. Når dine symptomer forbedres, kan du langsomt tilføje fødevarer med lavt fiberindhold tilbage i din diæt, men du bør stadig undgå mad med frø, indtil din opblussen af diverticulitis er forbi, forklarer University of California ved San Francisco Medical Center eller UCSF.
Frugt med frø
Når du er i en diætikulær diæt med diverticulitis, skal du holde dig væk fra kirsebær, blåbær, hindbær, brombær, jordbær og andre typer bær. Undgå tørrede frugter, såsom dadler, figner, svisker, abrikoser og rosiner. Fjern rå frugter, der har skind og frø, såsom æbler, blommer og pærer.
Grøntsager med frø
Bælgplanter såsom tørrede bønner, ærter og linser er høfibre bælg, der indeholder frø. Spis ikke bagt bønner, nyre bønner, split ærter, tørrede bønner, garbanzo bønner, pinto bønner, sorte bønner eller andre bælgfrugter, mens du er i en diæt med lavt fiberindhold. Hold dig væk fra friske eller frosne grønne ærter, polsbønner eller snapbønner. Undgå frisk eller frosset majs, tomater, agurker og squash, primært på grund af frø og skind. Når dine symptomer synker, kan du langsomt tilføje disse ting tilbage i din diæt.
Korn og korn med frø
Du kan spise beriget hvidt brød eller korn med lavt fiberindhold, mens du er frisk af diverticulitis, men vælg ikke kornprodukter. Undgå brød og korn, der indeholder frø, såsom græskar, karve, sesam, rug og solsikkefrø. Du kan have begrænsede mængder hvid ris, men spiser ikke brun eller vild ris.
Kød- og kødalternativer med frø
Mens du sikkert kan indtage 2- til 3-ounce portioner af mørt, godt kogt kød, fisk eller fjerkræ på en diæt med lav fiber, skal du holde dig væk fra kødretter, der indeholder frø. Undgå proteinkilder, der indeholder karve, dild, sesam eller andre frø til aroma. Fjern panorerede forretter, der kan indeholde fuldkorn med frø. University of Maryland Medical Center anbefaler også, at du undgår rødt kød.
