Hovedpine efter et løb bør ikke ske. Hvis du får hovedpine efter træningen, skal din læge vide, hvad der sker, så han kan køre forskellige diagnostiske test og udelukke forskellige tilstande. Dette er ikke tid til at tænke, "Det er bare en hovedpine. Medicinering er alt, hvad jeg har brug for." Mild anstrengelse - nyser, anstrengelse, bøjning, løftning eller løbning - bør ikke forårsage smerter i hovedet.
Godartet udøvende hovedpine
Mens træning normalt kan hjælpe med at lette smerten ved en spændingshovedpine, skal du drøfte dette med din læge, hvis du lider af alvorlig hovedpine efter en løb. Hun diagnosticerer dig muligvis med godartet anstrengelse med hovedpine, som kan udløses af en begivenhed, der er så uskyldig som en nys eller væsentlig som en kraftig løb. Hvis du udvikler en BEH, kan du have smerter kun et par øjeblikke eller i flere timer.
Neurologiske problemer
Abnormaliteter i hjernen kan udløse en alvorlig anstrengende hovedpine. Når din læge ved om dine symptomer, kan han planlægge en magnetisk resonansafbildning af din hjerne eller en magnetisk resonansangiografi, der fokuserer på blodkarene i din hjerne. Hvis du har en arvelig sårbarhed over for migrænehovedpine, er du mere tilbøjelig til at lide af anstrengende hovedpine.
Din læge vil også kontrollere dit blodtryk, udføre en thyreoidea-screeningstest og i tilfælde af en formodet subarachnoid blødning en lændepunktion ifølge Robbins Headache Clinic.
Betingelser, der skal overvejes
Hovedpinebehandlinger
Antiinflammatorisk medicin - naproxen eller indomethacin - når det tages en til to timer før en træningssession, kan det hjælpe med at afværge hovedpine. De sædvanlige doser er 50 eller 75 mg indomethacin eller 500 mg naproxen. Din læge kan ordinere 40 mg propranolol. Andre nyttige medicin er aspirin, ibuprofen eller ergotamin.
