Henvist til som "sød rod" bruges lakrits i både østlig og vestlig medicin til behandling af tilstande såsom mavesår. Imidlertid indeholder den røde lakrids, der findes ned i din slikgang, ingen af denne rod ifølge USDA.
Der er mange lakridsbivirkninger og mulige lægemiddelinteraktioner med den rene form af denne urt. Som med andet slik er rød lakrids imidlertid en generelt sikker behandling at tilføje til din diæt med moderation.
Tip
Som andre typer slik er rød lakrids generelt sikker at tilføje til din diæt, når du konsumerer den med moderation.
Overvej lakridsbivirkninger
Lakristilskud fås i mange alternative sundhedsbutikker. Nogle af de påståede fordele ved lakridsrød inkluderer behandling af mavesår, eksem, fedme, bronkitis, halsbrand og underaktiv binyrefunktion. Der er dog få studier til rådighed til støtte for effektiviteten af påståede anvendelser.
Ægte sort lakridsrød har mange potentielle bivirkninger, herunder at sænke kaliumniveauer og hæve blodtrykket, hvilket kan føre til muskel- og hjerteproblemer, ifølge National Center for Complementary and Integrative Health. Det lakrids-urtetilskud kan også interagere med flere lægemidler, herunder insulin og blodtryksmedicin. Intet af lakrisgodteriet, der er produceret i USA, indeholder noget af den ægte lakrisurt.
Rød slik lakrids indeholder kunstig smag, der får den til at smage som lakrids, men uden de alvorlige bivirkninger eller medikamentinteraktion. Kunstige aromaer efterligner smag af busken, men indeholder ingen af de helbredende eller farlige egenskaber ved det naturlægemidler.
Tæl kalorier, kulhydrater og sukker
Rød lakris slik er et sundere valg end en is sundae, men det bidrager stadig til yderligere vægtøgning, hvis du ikke er opmærksom på portionsstørrelsen. En typisk servering pakker en stor punch med 31 gram kulhydrater og 13 gram sukker ifølge USDA.
Lakritsgodis er et simpelt kulhydrat, der hurtigt omdannes til glukose i dit blod, hvilket muligvis bidrager til høje blodsukkerniveau. Forbrug af overdreven lakrisgodis kan vise sig skadeligt for dig på lang sigt. Hyperglykæmi er af særlig bekymring, hvis du har diabetes, hvor det insulin, der kræves for at kontrollere blodsukkeret, ikke anvendes korrekt eller tilgængeligt for din krop, ifølge Cleveland Clinic.
Lakridsgodteri og allergier
Rød lakris slik indeholder hvede i dets ingredienser, hvilket gør dette slik skadeligt for dit generelle helbred og velvære. En hvedeallergi, forårsaget af følsomhed over for selve hvede, kan også gøre slik lakris problematisk for dig. Dette kan føre til mindre allergiske symptomer, såsom elveblest eller en potentielt livstruende allergisk reaktion kaldet anafylaksi, hvor din hals kan kvælde og lukke, som beskrevet af Mayo Clinic.
