Den bedste træningsmåtte til dig afhænger af, hvad du har til hensigt at bruge den til. Der er træningsmåtter specifikt designet til yoga, Pilates, kampsport og træning generelt. Disse måtter er forskellige i vægt, længde, tykkelse, klæbrighed og bærbarhed. Bestem, hvilke aktiviteter du planlægger at bruge din måtte til, inden du foretager dit køb.
Yoga-træningsmatte
Yogaøvelsesmåtter er designet til at være tynde nok, så du kan rulle dem op og bære dem let rundt, klæbrig nok til at dine hænder og fødder ikke glider og længe nok til at passe til din krops længde, mens du laver en række forskellige øvelser. Standard yogamåtte er 68 til 72 tommer, men du vil måske købe en længere yogamåtte, hvis du er høj. De fleste yogamåtter er cirka 1/8-tommer tykke, men du kan købe en premium 1/4-tommer yogamåtte til ekstra polstring eller en letvægts 1/16-tommer yogamåtte, hvis du rejser meget. Manduka er et firma, der fremstiller fremragende yogamåtter til at imødekomme ethvert behov. Gaiam er et andet firma, der gør meget økonomiske yogamåtter godt for begyndere.
Pilates træningsmatte
Yogaøvelsesmåtter kan også bruges til Pilates. Der er dog træningsmåtter specifikt designet til Pilates, der er kortere og tykkere end yogamåtter. Ulempen med disse måtter er, at de er mindre bærbare og mindre alsidige end yogamåtter. Ofte kan du ikke bruge en Pilates-måtte til yoga, men du kan altid bruge en yogamåtte til Pilates. Hvis du kan lide ekstra pude, kan du overveje at købe en premium 1/4-tommers mått designet til både yoga og Pilates fra populære virksomheder som Manduka eller Jade.
Martial Arts and Gymnastics Exercise Mats
Kampsport og træningsmåtter til gymnastik har en tendens til at være meget tykke for at beskytte din krop under gulvøvelser som tumling og kæmpning. Mange kampsportøvelsesmåtter er sammenfoldelige, og nogle kan kombineres med andre måtter for at skabe et større område. Nogle måtter er designet som puslespil, eller de har fastgørelseselementer til kroge og sløjfer, så de ikke bevæger sig rundt, når du kombinerer flere måtter sammen. We Sell Mats fremstiller en overkommelig og populær sammenklappelig måtte med fastgørelsesorganer til kroge.
Generel fitness-træningsmatte
Generelle motionsmåtter kan bruges til en lang række formål, såsom hjerteøvelser, stræk, crunches, pushups, lunges og andre øvelser, der kræver, at du er på din mave, ryg, hænder og knæ. Hvis du vil have en træningsmåtte, der er alsidig, let at transportere og giver lidt polstring, er en 1/8-tommer eller 1/4-tommer yogamåtte fra Gaiam eller Manduka en god mulighed. Hvis du er meget følsom over for hårde overflader og har brug for mere polstring, gør ProSource en 1/2-tommers tyk, 71-tommers lang yoga-matematik, der let kan rulles op. Den ekstra tykkelse gør det imidlertid vanskeligere at udføre balanceringsøvelser.
