Astma fyrer og indsnævrer dine bronkierør, som er vigtige redskaber til at hjælpe dig med at trække vejret korrekt. Symptomerne inkluderer åndedrætsbesvær, brystsmerter og vejrtrækning, som varierer i intensitet afhængigt af sværhedsgraden af din astma. Traditionelle medicin kan hjælpe med at forhindre og kontrollere astmasymptomer, og de fleste er ordineret af en læge. Der findes alternative behandlinger, der hjælper med at lindre astmasymptomer, inklusive sort frø. Konsulter altid en læge, inden du starter en alternativ behandling.
Historie
Sort frø, også kaldet sort spidskommen, vokser naturligt i Middelhavet, Mellemøsten, Asien og Nordafrika. Det opdeles ofte i en olie til forbrug. Ifølge Awareness Magazine blev sort frø brugt medicinsk af de gamle egyptere til inflammatoriske tilstande som astma og bronkitis. Faktisk rapporterer Healthier Life om, at farao Tutankhamun havde en flaske sort frøolie, der var gravet sammen med ham ved hans død i 1325 f.Kr. Sort frø fortsatte sin udbredelse i andre omkringliggende lande i regionen.
Fungere
Sorte frø indeholder phytonutrients, omega-6 fedtsyrer, phospholipider og antioxidanter. Awareness Magazine rapporterer, at over 100 ingredienser er indeholdt i sorte frø, hvilket gør dem til et effektivt værktøj mod forskellige helbredsproblemer som astma. Sorte frø beskytter kropsceller, som igen forhindrer kroniske sygdomme og hjælper dig med at komme dig efter sygdomme.
Påståede fordele
Luftvejsinflammation er en af årsagerne til astmasymptomer. Awareness Magazine forklarer, at sort frø har en antiinflammatorisk effekt på din krop. Derfor er den primære fordel ved sort frø at reducere betændelse. Hvis du har allergisk astma, påstås det at sorte frø hjælper med at lindre sinusproblemer samt tilknyttede hudtilstande som eksem.
Indikationer
Sort frø kommer i kapsler og olie, som kan købes i en helsekostbutik. Awareness Magazine rapporterer, at sort frøolie er den form for sort frø, der bruges til at behandle astmasymptomer. Kapsler kan tages dagligt for at hjælpe med at øge din immunitet og for at hæmme allergiske astma-reaktioner, som rapporteret af Healthier Life. Til astma-kontrol anbefaler Awareness Magazine at blande fem dele olivenolie med en del sort frøolie. Når olierne er blandet sammen, kan du gnide sammenkoket på brystet og ryggen. Du kan også varme de to olier på ovnen og indånde de efterfølgende dampe, hvilket vil hjælpe dine bronchialrør med at bryde slim op.
Forholdsregler
Sort frø og sort frøolie bør ikke erstatte nogen form for ordineret medicin, inklusive langtidsregulatorer og inhalatorer til hurtig lettelse. Spørg din læge, om sort frø er en effektiv behandlingsmulighed for dine astmasymptomer, og om det kan forårsage interaktion mellem medicin. Husk, at sort frø er en alternativ medicin, hvilket betyder, at der ikke er tilstrækkelig videnskabelig dokumentation til at validere det som en almindelig medicinsk behandling. Vedvarende astmasymptomer kan knyttes til allergier, der kan kræve immunologi eller allergi skud.
